Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LL

In the 30 days ending Sep 30, 2013:

activity # timemileskm+m
  Cycling14 8:40:00 80.78(6:26) 130.0(4:00)
  Orienteering5 4:45:03 13.79(20:40) 22.2(12:50)
  Total19 13:25:03 94.57(8:31) 152.2(5:17)

«»
1:23
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMo

Friday Sep 27, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Wednesday Sep 25, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [3] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Tuesday Sep 24, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Monday Sep 23, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Sunday Sep 22, 2013 #

Note

Planavau vaziuoti, bet penktadieninis sulijimas, sestadienio rytinis lietus, ir visokios kitokios atmazkes priverte nevaziuoti, nors ir nuo nieko neveikimo t.y. teisejavimo, pavargau labai, ypac sekmadieni.

Friday Sep 20, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Thursday Sep 19, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Tuesday Sep 17, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Sunday Sep 15, 2013 #

Orienteering race 51:34 [5] 4.8 km (10:45 / km)
shoes: VJ Supra 2010

Klubu taure, antra komanda, 7 etapas.
Be klaidu.

Saturday Sep 14, 2013 #

Orienteering race 1:14:14 [5] 4.4 km (16:52 / km)
shoes: VJ Supra 2010

LC naktinis, ~20min
Lempai sugedo akumuliatorius arba pakrovejas, kaip ir krauna, tik visad dega zalia sviesele. Krovus 6 val, lempa dege 20 min, Gerai, kad Cambas paskolino savo atsargini :), tai ramiai galejau grybauti.
Grybai i 1, 2, ir 6 KP, is pradziu sunkiai sekes islaikyti krypti, o i sesta nedabegau, pradejau ieskoti, neradau, grizinejau atgal i 5 kp, ir antra karta vel nuo ten pat emiau, si karta paemiau.

Friday Sep 13, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Thursday Sep 12, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Wednesday Sep 11, 2013 #

Cycling (D-N) 20:00 [1] 5.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Tuesday Sep 10, 2013 #

Cycling (N-D) 20:00 [1] 5.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Sunday Sep 8, 2013 #

Orienteering race 1:23:45 [5] 6.6 km (12:41 / km)
ahr:148 max:173 shoes: VJ Supra 2010

LC ilga, 1 didesnis pagrybavimas i 5 KP (49), turejau begti palei pelke, ten paaukstejimas ( radau 44 KP), tada pagal krypti i punkta, nifiga nieko nera, atsimusu i kazhkoki kalna susiorientuoju, kad cia kalnas su takeliu, imu punkta kazkoks kitas kalnas su takeliu, ziuriu ziuriu kur pries tai buvau, nera jokios panasios vietos, pradeda imti panika. nu bet ka sitas takelis vistik panasesnis, vel per pelke, kertu upeli, punktas vietoj. Visi kiti be klaidu, netgi, mano nuomone, idealiais prabegimais, iskyrus 11KP (58) sumaliau kazhkokia nesamone, sugalvojau kad begsiu visikai per kaire, tada matau kad idealus varinatas beveik keliukais tiesiai, atbegau kaip ir gerai, pet tam pomiski( ar kaip ten vadinas tie augaliukai, kai per juos punkto nesimato), paieskojau truputi.

Saturday Sep 7, 2013 #

Orienteering race 21:29 [5] 2.1 km (10:14 / km)
ahr:134 max:180 shoes: Asics Trabuco

LC sprintas, 3 nedideles klaideles ~30s, Dbtopas ju isvis nerodo :)
1 pirma neiskart suradau starto prizme tai pasimaliau minimum 10 s., paskui punktas laipu apacioj, appibegau is kitos puses, ir paskui iskart i kita punkta nesuziurejau, kad buvo prabegimas tiesiau.

Thursday Sep 5, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Wednesday Sep 4, 2013 #

Cycling 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Monday Sep 2, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Sunday Sep 1, 2013 #

Orienteering race 54:01 [5] 4.3 km (12:34 / km)
ahr:159 max:183 shoes: VJ Supra 2010

Rudens estafetes, 3 etapas. ~6min
Kad ir kaip baisu begti estafetese, si karta daug klaidu nepriveliau.

« Earlier | Later »