Training Log Archive: LLIn the 30 days ending Jun 30, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | ||||||||||||||||||||||||||||||
Tuesday Jun 30, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Monday Jun 29, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Running (Ozas) 39:00 [4] 5.2 km (7:30 / km)
shoes: Solomon speed cross
Sunday Jun 28, 2009 #
Running (Ozas) 41:00 [3] 5.2 km (7:53 / km)
shoes: Solomon speed cross
Saturday Jun 27, 2009 #
Orienteering race 1:31:59 [4] 6.61 km (13:55 / km)
shoes: VJ tvister 2009
Grybavau nedaug, tik prie pat punktu neiskarto visus rasdavau, isismaudziau upelyje be reikalo ir i 11KP pradejau per anksti KP ieskot. pasirodo sedau i 17kp netgi 2 min, bet cia turbut del to kad isbegau i asfalta ir nuo ten emiau
Friday Jun 26, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Thursday Jun 25, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Wednesday Jun 24, 2009 #
Running (Ozas) 40:00 [3] 5.4 km (7:24 / km)
Tuesday Jun 23, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Cycling 35:00 [3] 8.0 km (4:23 / km)
Cycling 22:00 [3] 5.5 km (4:00 / km)
Monday Jun 22, 2009 #
Orienteering race 1:05:55 [5] 5.3 km (12:26 / km)
shoes: VJ tvister 2009
Nieko neleme, bet nei vieno grybo, gaila tik kad labai letai, po mirties sleni pesciom vaiksciojau, neiveikiamas smelis:)
Sunday Jun 21, 2009 #
Orienteering race 20:28 [5] 2.2 km (9:18 / km)
shoes: Solomon speed cross
Nesedau, tik ilga prabegima biski ejau pesciom :)
Saturday Jun 20, 2009 #
Orienteering race 1:23:13 [5] 5.7 km (14:36 / km)
shoes: VJ tvister 2009
Idealiai begosi iki 9 KP, o ten isbegau i keliuka pasitikrianu krypti, kazhkokiu stebuklingu budu pasirode, kad esu ant kito keliuko, (labai norejau aplenkti Audrone, kuria jau buvau pasivijusi, nesulaukiau turbut kol kompasas atsistatys i savo vieta :(), tada pradejau ieskoti KP, o ten visokios paralelines situacijos ir kol atsigaudziau su Dauksienes pagalba palikau 12 min. baigesi mano Takas :(. Batai taip pritryne, kad galvojau reikia nusiauti ir begti basom, paskui sugalvojau, kad reikia ikisti pagaliuka, bet nieks negelbejo.
Friday Jun 19, 2009 #
Orienteering race 43:06 [5] 4.0 km (10:47 / km)
shoes: VJ tvister 2009
Be didesniu grybu.
Thursday Jun 18, 2009 #
Cycling 39:00 [3] 10.6 km (3:41 / km)
Wednesday Jun 17, 2009 #
Cycling 22:00 [3] 5.4 km (4:04 / km)
Tuesday Jun 16, 2009 #
Cycling (N-D) 18:00 [2] 5.4 km (3:20 / km)
Monday Jun 15, 2009 #
Cycling (N-D-N) 41:00 [1] 10.6 km (3:52 / km)
Friday Jun 12, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Thursday Jun 11, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Wednesday Jun 10, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Running 36:00 [3] 4.7 km (7:40 / km)
shoes: Solomon speed cross
Tuesday Jun 9, 2009 #
Cycling (N-D-N) 37:00 [3] 10.6 km (3:29 / km)
Monday Jun 8, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [2] 10.6 km (3:35 / km)
Sunday Jun 7, 2009 #
Orienteering race 1:53:34 [3] 6.16 km (18:26 / km)
Totalus pravalas, neturiu zodziu.
Plius dingo mano termomaike. Sese prikalbejo kad baisia salta, apsirengiau, bet kol dabegau iki starto sukaitau, nusirengiau ir palikau organizatoriu maise.
Kad siandien blogai seksis buvo aisku is karto, kai isvaziuoju is namu susinervinusi, tai taip ir buna. Is pradziu tingejau keltis, paskui neradau laikrodzio, paskui buvau l. pikta kelioneje, paskui "verziausi" isbegti anksciau laiko :).
Saturday Jun 6, 2009 #
Orienteering race 24:14 [5] 2.6 km (9:19 / km)
shoes: Solomon speed cross
Sėdau i pirma KP, prabegau, paskui nieko nebesupratau, bet Rasos pagalba greit atsipaipaliavau. Lipau per ta neleidziama lipti sienele, bet net nepagalvojau, kad ji ten neiveikiama, lengviau perlipau nei darzelio tvoros. Paskui dar sedau i 18 KP, paziurejau kad reikia begti prie pavieniu medziu eilutes, paziuriu i ismintus 3 takus, kuriu vienas veda i miskeli, kitas i pavienius medzius, kitas tiesiai i finisa, nu ir nubegau i pavienius medzius, o ten pasirodo ne mano, susinervinau ir nubegau i miskeli, pasirodo ten irgi pavieniai medziais.
Friday Jun 5, 2009 #
Cycling (N-D) 17:00 [3] 5.4 km (3:09 / km)
Cycling (D-N) 21:00 [2] 5.2 km (4:02 / km)
Thursday Jun 4, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Tuesday Jun 2, 2009 #
Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.6 km (3:35 / km)
Running (Ozas) 37:00 [3] 5.2 km (7:07 / km) +40m 6:51 / km
shoes: Solomon speed cross
Monday Jun 1, 2009 #
Cycling (N-D-N) 36:00 [3] 10.6 km (3:24 / km)