Training Log Archive: LLIn the 28 days ending Feb 28, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Monday Feb 22, 2010 #
Note
Sunday Feb 21, 2010 #
Orienteering race 32:23 [5] 2.9 km (11:10 / km) +70m 9:58 / km
shoes: VJ tvister 2009
Trasoj prasinesiau be sedimu, gal tik viena kita nereikalinga lankeli susukau. Norejau gi islikti bent jau 2 vietoje, pasiseke, tik begant i 7 Kp pasedau ir mane pasivijo kokia tais portugale, nu galvoju viskas, pralosiau, tai visa likusia trasos dali bandziau nuo jos pabegti, tai taip tiksliai orientavausi, kad nebesuskaiciuociau anei vienos klaideles toje trasos dalyje, o dar ir begau is visu jegu. Finise pagal numeri isisiaiskinau, kad tai ash ja pasivijau 8 min.
Laimejau sumoje 2 vieta:)
Bendrai paemus jei ne sios varzybos buciau is vis nusivylusi kelione. Vien privalumai: sumokejom 16 euru, o uz tai - 4 trasos, marskineliai, konservai, bandele, aliejaus buteliukelis, naktiniai pietus (daug maisto ir gerimu), nemokama nakvyne, dusai (dzin kad vyrams beveik visad be karsto vandens:)).
Saturday Feb 20, 2010 #
Orienteering race 41:58 [5] 3.6 km (11:39 / km) +145m 9:42 / km
shoes: VJ tvister 2009
Isbegau ir pamaciau kad cia nieko nebus, ner ko orientuotis viskas paprasta. Visur laukai, viskas is tolo sviecia, tik salia punktu reikdavo jau truputi pasiorientuot. Vaizdai nuostabus.
Orienteering race 22:40 [3] 2.4 km (9:27 / km) +50m 8:33 / km
shoes: Solomon speed cross
Visiskai be rysio sprintas, visai neidomus, tik begti ir begti, be jokiu variantu. Ant visu didesniu sankryzu stovi po dede policinka ir reguliuoja eisma, kad netycia kokia masina neuzvaziuotu. Siaip siose varzybose policininkai net mazinu parkavima reguliavo.
Po sprinto priklause dar Nigt meal'as, tai nakciai dar nemokamai prisivalgem
Friday Feb 19, 2010 #
Orienteering 1:00:00 [3] 3.0 km (20:00 / km)
shoes: VJ tvister 2009
Letai tai paeidama, tai pabegdama, palyginus mazai grybinau, labai patiko orientuotis, taip sudetinga tarp ivaraus dydzio akmenu, uolu, akmeniniu ir spygliuotu tvoru, vieno kito medzio ir roziu krumu :) Puikiai pasimodeliavau, sumasciau, kad sitose varzybose turetu man pasisekt :)
Tuesday Feb 16, 2010 #
Orienteering race 52:24 [3] 3.7 km (14:10 / km) +70m 12:56 / km
shoes: VJ tvister 2009
Bandziau laimeti 3 vt, ale, kad pradesiu grybaut idiotiskai, turbut nuo greicio, tai krypties neislaikau, ta isvis siaure su pietais sumaisau :(
Visai pralosiau ir nukritau i 5 vt.
Monday Feb 15, 2010 #
Orienteering race 1:04:49 [5] 5.4 km (12:00 / km) +70m 11:16 / km
shoes: VJ tvister 2009
Kuo ilgesne trasa tuo maziau grybauju :), tik kad pavargau pabaigoje.
Sunday Feb 14, 2010 #
Orienteering race 46:32 [5] 3.7 km (12:35 / km) +45m 11:51 / km
shoes: Solomon speed cross
Prisigrybavau po parodomojo punkto apie 10 min., o pradzia taip gerai begosi :(
Saturday Feb 13, 2010 #
Orienteering race 57:31 [5] 5.1 km (11:17 / km) +70m 10:33 / km
shoes: VJ tvister 2009
Beveik negrybavau, uzemiau 3 vt.
Orienteering race 25:01 [5] 2.3 km (10:53 / km) +25m 10:19 / km
shoes: Solomon speed cross
Labai labai fainas sprintukas. Nors ir pasibegiojau ne i tuos punktus, bet cia buvau pirma :) .
Friday Feb 12, 2010 #
Orienteering 1:00:00 [3] 2.0 km (30:00 / km)
shoes: VJ tvister 2009
Nesunkiai pasivaiksciojau apie valanda, viskas aisku ir nesunku.
Sunday Feb 7, 2010 #
Skiing 2:20:00 [3] 15.0 km (9:20 / km)
Is pradziu pravaziavau 5 km ratuka, tada sumasciau kad visai nieko butu maratono 13 km praslysti. Labai puikiai slydosi, vienu tempu su pensininkais, kurie vare klasika :). Po penkiu km pagalvojau, kad dar baisiai daug liko, ir nusprendziau kirsti Snaiges veze, iskarto pasigailejau, ten tik klasika, ir visa laika tik i kalniukus, nervinausi visa kelia, gerai, kad pabaigoj bent jau ilgas nusileidimas :).
Saturday Feb 6, 2010 #
Running 38:15 [3] 5.3 km (7:13 / km)
shoes: Solomon speed cross