Training Log Archive: Ptr

Ont i halsen idag också, lite mer än igår. Även lite lätt huvudvärk på förmiddagen. Samt stel i nacken. Hjälpte Erik, Sara och Vidar att flytta några timmar på eftermiddagen. Då tänkte jag inte lika mycket på det, skönt att slippa sitta hemma och säcka.

C • Ryck upp dig... 2

Planen var Stadsmästerskapen idag, men vaknade och hade ont i halsen och huvudet. Sov dåligt under natten. Nu får det ta och ge sig. Bara att ställa in, tog en promenad ner på stan och spanade in SM-löpare på vägen.

Idag hade jag tänkt att jag skulle kunna springa något med fart i. Men istället var benen helt förstörda, kändes som om jag skulle ha sprungit en mara igår. Kroppen dessutom tröttare och inte alls pigg. Dvs ett snäpp sämre igen :(

Hade tänkt springa ett lugnare distanspass med Erik S, men han fick ställa in pga förkylning så jag hängde på klubbens träning i Malmslätt istället. Natt-OL på 8,5 km signerad P Gustås. Eftersom kroppen fortfarande inte kändes speciellt bra så tog jag det så lugnt det gick. Det var dock svårt att bara jogga fram när terrängen bitvis bjuder på snabblöpt underlag. Men så fort det började gå lite för fort så känns benen febertunga och bröstet inte speciellt bra. Svårt att hålla fokus när det gick så långsamt och jag tänkte på att springa långsamt istället för att orientera. Blev en del krokar och på slutet kortade jag av och sprang tillbaks så jag blev ute en timme.

Kändes ingen direkt skillnad jämfört med igår, men tänkte att en vilodag kunde nog vara bra. Så blev nobelmiddag hemma hos Erik, Sara och Vidar. Lill-Erik var på finfint humör och kan nog bli en framtid nobel man.

Fortfarande lit eont i halsen på morgonen och snuvigt. Känns inte alls läge att köra hårt så testrundan vr tyvärr bara att ge upp tankarna på :( Fick istället bli ett spänstpass med Sara. Vi körde lite mindre än vanligt då det var första gången på året. Gick okej att köra, men så fort pulsen gick upp kändes det inte som någon höjdare i bröstet och kroppen.

Packade väskan igår med sikte på träning idag. Kände mig dock inte helt säker på förmiddagen så hade nästan bestämt mig för att skippa ändå. Då skrev Peter H att han skulle köra och med det fina vädret så tänkte jag att jag kunde ju lufta lite på mig ändå. Blev en sväng runt malmslätt i något lugnare tempo än vanligt med Peter och Alva. Skippade sista svängen runt golfbanan. Kändes ganska kass, inte sjukdomsmässigt, men i benen. Helt förstörd i vaderna efteråt. Även låren började ta en hel del stryk.