Training Log Archive: PtrIn the 7 days ending Oct 18, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 18, 2009 #
Note
slept:9.0 (injured) (sick)
Fortfarande lika illa.
Saturday Oct 17, 2009 #
Note
slept:9.0 (injured) (sick)
Hade hoppats på en friskare dag igen, men status som igårkväll, riktigt snorigt och lite rosslig i halsen. Känns som om jag är lite på gränsen till feber ibland.
Friday Oct 16, 2009 #
Note
slept:8.0 (injured) (sick)
Fortfarnde lite tjock i halsen, men även ganska snorigt tyvärr. Det var förmiddagens känsla. Under dagen bestämde sig dock kroppen att det fick vara slut med det här att bli bättre. Framåt kvällen rann snoken ordentligt och huvudet blev tyngre å tyngre.
Thursday Oct 15, 2009 #
Note
slept:8.5 (injured) (sick)
Lite bättre än igår, men fortfarande lite stickigt i halsen.
Wednesday Oct 14, 2009 #
Note
slept:8.5 (injured) (sick)
Tjock i halsen, allmänt jättetrött och rätt seg i huvet. Fick bli en lugn kväll i soffan.
Tuesday Oct 13, 2009 #
Cykel 45:01 [3]
ahr:113 max:144 slept:8.0 (injured)
När de övriga sprang intervaller så satte jag mig i träningsrummet på en cykel och trampade en sväng. Varierade motstånd och hastighet en del.
Monday Oct 12, 2009 #
Styrka (LOK-gympa) 40:00 [3]
slept:10.0 (injured)
Fyra varv med en trött kropp.