Training Log Archive: Ptr

Vaknade med halsont och den där känslan i luftrören. Det blev dock betydligt bättre under dagen och framåt kvällen var jag mest bara trött.

Vilses ÖL-OL
Plac: 1/26

Bestämde mig innan för att jag skulle vara frisk och det kändes hyffsat ok. Men när vi hade hållit på en stund så var benen som spagetti och kroppen inte så värst pigg. Tänkte att eftersom jag ändå hållit på så länge kunde jag köra en liten stund till. Erik var snabbare både på att springa och inne på "vallen". Men som tur var så gjorde han några krokar och lät mig komma in i matchen. När han sedan gjorde bort sig på näst sista kontrollen kunde jag ta det lite lugnt inne på vallen och sedan defilera i mål som segrare! :)

Tack vare segern kunde jag alltså besegra den obesegrade Erik och utjämna i duellen.

Kändes dock ganska på en gång att det nog inte var helt smart att ställa upp.

Biffen - Peter: 3 - 3

Resultat: http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.a...

Fortfarande inte pigg i kroppen, men betydligt bättre, nånting känns dock lite konstigt. En ordentlig natts sömn ytterligare på det här så är jag fit for fight för att ta hem ÖL-ol imorgon.

Tanken var att köra lättare lunchjogg och sedan Cloettakampen på kvällen. Kände när jag vaknade (efter på tok för lite sömn under en längre tid) att det var något som inte riktigt stämde. Valde ändå att packa väskan och åkte till jobbet. När det började närma sig lunchträning kände jag att det inte var någon bra idé och la ner det. Blev sämre ju längre dagen gick och åkte hem vid 15 och sov 1½ timme. Gjorde ingen större skillnad för statusen men kände mig något mindre trött. Blev alltså ingen cloettakamp.

LiTHe Vilses dag-km.
Plac: 9/15 +9.14 (Per Carlborg)
Försökte springa på i början men kände ganska snabbt att benen inte var pigga för något segerlopp. Jobbade ändå på men mot trean stannade jag efter halva sträckan och började leta efter kontrollen. La bort lite drygt 3 minuter där. Försökte sedan köra på igen och låg jämsides med Perry som hade dryml i släptåg. Men efter några kontroller så orkade inte benen hålla någon vidare fart och jag drog ner på tempot. Mot slutet av banan kom Martinsson förvånande ikapp. Höll honom bakom mig och kunde reducera.

Resultat: http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.a...

Ptr - Biffen: 2 - 3

Åkte till LOK-g och sprang en lugn distanssväng söderut med Biffen, The Ripper och Krokus. Var ganska tungt och segt i benen, något som dock blev något väldigt lite bättre mot slutet.

Efter 15 dagar utan vilodag och med gårdagens multisport så var det dags för en vilodag.

Dagens ansträngning: Tvätta bil och cykel.