Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 30 days ending Sep 30, 2020:

activity # timemileskm+m
  Total0 
averages - sleep:6.2 weight:80.1kg

«»
0:00
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Wednesday Sep 30, 2020 #

Note
slept:5.0 weight:80.1kg (sick)

Kass natt, sliten. Arrangerade halvan på kvällen ändå, så risig var jag inte.

Tuesday Sep 29, 2020 #

Note
slept:6.0 weight:80kg (sick)

Ungefär som igår.

Monday Sep 28, 2020 #

Note
slept:7.5 weight:80.5kg (sick)

Stort steg framåt idag i energin. Men snorigheten och hostan är kvar.

Sunday Sep 27, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80kg (sick)

Samma lika.

Saturday Sep 26, 2020 #

Note
slept:7.0 weight:80.7kg (sick)

Ytterligare något bättre idag. Framförallt i allmän energi.

Friday Sep 25, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80.3kg (sick)

Lite bättre idag igen. Mest snorigt och lite hosta ibland.

Thursday Sep 24, 2020 #

Note
slept:6.0 weight:80.4kg (sick)

Sämre idag, mer snorigt, mer hängigt och mer i luftrören, dessutom hostan kvar.

Wednesday Sep 23, 2020 #

Note
slept:5.0 weight:80.7kg (sick)

Lite mer torrhosta idag igen, och lite känningar i luftrören som det var i början. Men även börjat snora. Vilket även lillen har börjat göra nu. Kanske har dragit på mig något ytterligare, eller så är det fortsatt samma.

Tuesday Sep 22, 2020 #

Note
slept:6.0 weight:80.4kg (sick)

Inget ont i halsen, vare sig i natt eller idag.

Monday Sep 21, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80.7kg (sick)

Idag släppte inte riktigt det halsonda på hela dagen. Började dessutom bli lite snorigare. Inte lika torr hosta.

Sunday Sep 20, 2020 #

Note
slept:5.0 (sick)

Gick och la mig för sent igår och ingen lunchtupplur igår (eller idag) så riktigt trött och lite extra sliten idag. Kanske lite mindre hosta.

Saturday Sep 19, 2020 #

Note
slept:6.0 (sick)

Fortsatt ganska lika, lite hostig och hängig. Ont i halsen på natten men som går över på morgonkvisten. Äppelmos i Örebro.

Friday Sep 18, 2020 #

Note
slept:5.5 weight:80kg (sick)

Fortsatt ont i halsen på natten som går över lagom till efter frukost. Lite hängig generellt, ganska lika som senaste dagarna.

Thursday Sep 17, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80kg (sick)

Fortsatt hosta, ikväll skulle det sprungits dm på 10000 m, det blev det visst inget med heller :(

Wednesday Sep 16, 2020 #

Note
slept:6.0 weight:80.7kg (sick)

Samma lika.

Tuesday Sep 15, 2020 #

Note
slept:7.0 weight:79.9kg (sick)

Ytterligare något snäpp bättre, men en bit kvar till träning.

Monday Sep 14, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80.3kg (sick)

Njae, piggare, men fortfarande lite hosta kvar.

Sunday Sep 13, 2020 #

Note
slept:7.0 weight:80.4kg (sick)

Ytterligare något bättre, men fortfarande en bit från träningsbar. DM 10000 m börjar kännas ytterst tveksamt.

Saturday Sep 12, 2020 #

Note
slept:7.0 weight:80.7kg (sick)

Nu är det inte alls lika slitigt i halsen och framförallt känns luftrören bra, men lite hosta då och då.

Friday Sep 11, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80kg (sick)

Nu börjar det faktiskt hända grejer, inte riktigt lika raspig i rösten (känns inte som om hela kroppen ska skaka sönder när jag pratar längre) och lite mer energi.

Thursday Sep 10, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80.1kg (sick)

Marginell förbättring.

Wednesday Sep 9, 2020 #

Note
slept:5.0 weight:80.3kg (sick)

När jag inte sover på nätterna är det svårt att bli frisk. Suck.

Tuesday Sep 8, 2020 #

Note
slept:6.0 weight:79.7kg (sick)

Knappast bättre, möjligtvis yttepytte..

Monday Sep 7, 2020 #

Note
slept:5.0 weight:79.6kg (sick)

Känns som om det är någon promille bättre idag, trots usel natt.

Sunday Sep 6, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:79.4kg (sick)

Ingen direkt skillnad idag heller :(

Saturday Sep 5, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:79.4kg (sick)

Ingen skillnad idag heller. Svårt att bli bättre när sömnen är såhär dålig.

Friday Sep 4, 2020 #

Note
slept:6.0 weight:79.1kg (sick)

Ingen större skillnad från de senaste två dagarna.

Thursday Sep 3, 2020 #

Note
slept:5.5 weight:79.8kg (sick)

Fortsatt Ebola i luftvägarna. Cyklade till lok-gården och skrev ut lite kartor, blev ganska sänkt av det.

Wednesday Sep 2, 2020 #

Note
slept:6.0 weight:80kg (sick)

Fortsatt irriterat i luftvägarna med lite rethosta.

Tuesday Sep 1, 2020 #

Note
slept:6.5 weight:80kg (sick)

Något sämre i luftrören idag, inte aktuellt att springa, men inte så härligt egentligen. Ändrar senaste dagarnas vila till sjuk istället. Första gången på 5 månader, kanske nytt pers.

« Earlier | Later »