Running warm up/down 20:40 [2] 3.2 km (6:27 / km) +13m6:20 / km ahr:110 max:141 slept:9.0 weight:82kg shoes: Icebug Aurora BUGrip
Lite uppvärmning före Sunes bana i väntan på Dr Martinsson. Tunga ben idag, men tyckte att det började släppa lite mot slutet.
Orientering (Sunes bana) 57:33 9.5 km (6:03 / km) +99m5:45 / km ahr:122 max:135 shoes: Icebug Aurora BUGrip
Sunes bana, benen var tunga idag och hade ingen fart alls. Försökte lite i början men la ganska snabbt ner försöket till fart och körde bara på dieselmotorn istället.