Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ptr

In the 1 days ending May 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Simning1 47:24 1.24(38:08) 2.0(23:42)
  Total1 47:24 1.24(38:08) 2.0(23:42)
averages - sleep:7 weight:83.8kg

«»
0:47
0:00
» now
Su

Sunday May 21, 2017 #

9 AM

Simning 47:24 [3] 2.0 km (23:42 / km)
slept:7.0 weight:83.8kg

Simmade med Sara i Tinnerbäcksbadet. Uppvärmning följt av 2 set med 50-100-150-200-150-100-50 med en relativt kort vila men med en längre vila mellan serierna. Sedan nersim.

« Earlier | Later »