Training Log Archive: PtrIn the 1 days ending Sep 23, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Sep 23, 2014 #
11 AM
Running (Lunchträning) 49:23 9.77 km (5:03 / km) +133m 4:44 / km
ahr:101 max:141 slept:8.0 weight:83.1kg (injured) shoes: Saucony Kinvara 4
Wretman tyckte jag skulle testa tejpningen före lidingö, jag hade egentligen tänkt vänta till torsdag med att springa men tyckte det kunde vara lika bra att testa nu när han hjälpte mig med en ordentlig tejpning igår. Fick bli ett lunchpass i vallaskogen med lite fartlek i backarna tillsammans med Jonas O, Jonas S och Peter H.
Peppar peppar, men jag hade inte ont nånstans i fötterna när jag sprang. Hade något enstaka "stick" i hälsporren, men knappt så det räknas.
Peppar peppar, men jag hade inte ont nånstans i fötterna när jag sprang. Hade något enstaka "stick" i hälsporren, men knappt så det räknas.
3 PM
Note
(sick)
På eftermiddagen på jobbet satt jag och käkade ett äpple när jag helt plötsligt kände att jag började må lite illa och började småfrysa lite. Tog en kopp te och jobbade vidare, kändes ok, men efter hand blev det värre. När jag skulle åka hem så skulle jag gå via toan och jag började må illa på riktigt. Blev dock aldrig någon spya men jag började kallsvettas och blev alldeles yr så jag fick lägga mig på golvet en kvart eller nåt sånt innan jag lyckades ta mig till cykeln och ta mig hem. Låg sedan i sängen resten av kvällen och mådde illa. Crap!