Training Log Archive: PtrIn the 1 days ending Mar 28, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Mar 28, 2012 #
11 AM
Running (Lunchträning) 50:58 [2] 10.19 km (5:00 / km)
slept:8.0 weight:84.3kg shoes: Inov-8 RoadX 255
Lunchdistans med Martinsson, Malmslättsrunda.
5 PM
Running (Backrunda) 1:29:22 20.5 km (4:22 / km)
shoes: Inov-8 RoadX 255
Backrundan (inklusive Hackefors) med Harri å Perri. Hade först tänkt att bara köra själva backrundan och vända hem igen, men när vi väl var där borta så var jag visst redan med bort till Hackefors. Så så fick det bli. Började bli trött borta i Hackefors, men det var först i backarna på vägen tillbaka som jag fick börja slita och tappade lite uppför hela tiden. Som tur är så kunde jag täta luckan skapligt bra i nerförsbackarna. Fick ont i utsida höger höft, utsida höger knäveck samt insida höger fot. Kände av samma sak på testrundan förra veckan och på något ytterligare pass efter det. Men det är nog bara inbillning.