Training Log Archive: Päivi

Mökki syyskuntoon ja sitten Heinolassa Korvenmäen lenkki + tutkanmäki. Vesisade kasteli niin en tehnyt pidempää, vaikka tarkoitus oli.

Alku- ja loppuverkkaa

Halikko-viesti, 4C-osuus. Ykköselle reilu puoli minuuttia ja kakkoselle kaksi minuuttia pummia ylivauhdilla yrittäen, mikä on aivan liikaa tälle radalle. No, ei se joukkueen kokonaistulokseen vaikuttanut, mutta harmittaa kyllä. Orhin hylsystä huolimatta hyvä reissu.
Keskivaikea rata olis voinut olla haasteellisempi, nyt 1,5 km pelkkää tie tai peltojuoksua ja vain 2 km suunnistusta.

Arvoitus: Mitä yhteistä on Kari Sallisella ja Orhilla?

Ja jos oikein katsoin, ei ollut yhtään ulkomaalaisvahvistusta kuudella kärkijoukkueella.

Verkkalenkki Veikan kanssa

Kotijumppaa

Yökuppia Herralan Linnavuorella. Alku meni hyvin. Loppupuolella, kun sain Millan kiinni, tuli enemmän koukkuja ja Milla pääsi kuittaamaan monella rastilla. 5. 30 s., 6. 1 min ja 9. 30 s. pummia ja maaliinkin menin huonosti.
Tänään lamppu kärysi jo 20 min kohdalla ja jouduin laittamaan tehot pienemmälle (normaalisti vasta 30 min kohdalla) ja vesikeli teki kartanluvun haastelliseksi. Juoksu oli pitkästä aikaa normaalin tuntuista.

Levätään kunnolla - siirtymäkausi.