Training Log Archive: CoeckIn the 7 days ending Feb 26, 2017:
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Saturday Feb 25, 2017 #
skiing/cycling 4:00:00 [2] 40.0 km (6:00 / km)
Bretterschachten bis Schareben und zurück, Skating, müde und kraftlos
Friday Feb 24, 2017 #
running 1:10:00 [1] 8.0 km (8:45 / km) +350m 7:11 / km
bis Mooshof mit dem Heimfahrauto mitgefahren, über Hochfall und Steigenfelskapelle in der Abendsonne zurück nach Bodenmais
Thursday Feb 23, 2017 #
skiing/cycling 2:00:00 [2] 22.0 km (5:27 / km) +350m 5:03 / km
Bretterschachten mit meinen Nichten, blaue Loipe, skatend immer hin und her,
nach dem Mittag noch die gelbe für die Bodenmaiser Langlaufnadel für meine Nichten und für ein Stück Torte für mich
nach dem Mittag noch die gelbe für die Bodenmaiser Langlaufnadel für meine Nichten und für ein Stück Torte für mich
Wednesday Feb 22, 2017 #
skiing/cycling 45:00 [3] 6.0 km (7:30 / km) +100m 6:55 / km
Bretterschachten, Trainingsloipe mit meinen Nichten im Regen, nach der Runde schon klatschnass
Tuesday Feb 21, 2017 #
Unspecified 30:00 [1]
30 min. Aquafitness, 100m Schwimmen, Wasserrutsche und Whirlpool
Monday Feb 20, 2017 #
Unspecified
4h alpin, neblig und mit leichter Neuschneeauflage