Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Coeck

In the 7 days ending Jan 1, 2017:

activity # timemileskm+m
  skiing/cycling3 9:00:00 55.3(9:46) 89.0(6:04) 1670
  orienteering1 1:03:00 5.59(11:16) 9.0(7:00) 70
  Total4 10:03:00 60.89(9:54) 98.0(6:09) 1740

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 1, 2017 #

skiing/cycling 3:00:00 [3] 28.0 km (6:26 / km) +650m 5:46 / km

klassische Skiwanderung auf den Riesengebirgskamm bis zur Wosseckerbaude, auf der oberen Panoramaloipe skatend zurück,
Kraft komplett am Ende

Saturday Dec 31, 2016 #

skiing/cycling 4:00:00 [2] 40.0 km (6:00 / km) +670m 5:32 / km

6:30h unterwegs, jakuscyze- smrk- großiser-orle und zurück. Sollte eigentlich eine klassische skiwanderung werden. Leider hat der Techniker heute zum falschen Wachs gegriffen und da überraschenderweise der Großteil gespurt war, wurde es doch mehr skaten. Flechsigs und einen Kollegen Auf dem smrk getroffen, gerdi leider knapp verpasst, Christina und Sven nicht so knapp.

Friday Dec 30, 2016 #

skiing/cycling 2:00:00 [2] 21.0 km (5:43 / km) +350m 5:16 / km

Skating in Jakuscyze, sonnig, knapp unter 0, sehr schön
C • Glühwein verpasst 2

Tuesday Dec 27, 2016 #

orienteering 1:03:00 [3] 9.0 km (7:00 / km) +70m 6:44 / km

Heideläufchen mit Claudia

« Earlier | Later »