Training Log Archive: CoeckIn the 7 days ending Mar 2, 2014:
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Sunday Mar 2, 2014 #
running warm up/down 20:00 [1]
EL+AL
orienteering race 9:36 [5]
1. Sprintlauf, 1,5km
orienteering race 13:24 [5]
2. Lauf, 1,8km
Saturday Mar 1, 2014 #
running warm up/down 10:00 [1]
EL
orienteering race 1:02:41 [4]
KM Pirna, 6,9km, läuferisch zäh, aber max. 1 min. Fehler
skiing/cycling 1:00:00 [2]
nach dem Lauf noch eine kleine Radrunde
Wednesday Feb 26, 2014 #
running warm up/down 20:00 [1]
EL auf warmup-Map
AL einmal rum um den Park mit Christina
AL einmal rum um den Park mit Christina
orienteering race 15:26 [3]
Wielands Strehlen-Sprint, schön kurz:-),
aber ich werde alt, kann erst recht im Dunkeln die Karte einfach nicht mehr lesen:-(
aber ich werde alt, kann erst recht im Dunkeln die Karte einfach nicht mehr lesen:-(