Training Log Archive: CoeckIn the 7 days ending Feb 17, 2013:
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Sunday Feb 17, 2013 #
skiing/cycling 2:18:00 [2] 22.0 km (6:16 / km) +345m 5:49 / km
Skating, 22,5km, ziemlich kaputt
Saturday Feb 16, 2013 #
skiing/cycling 3:30:00 [2] 33.0 km (6:22 / km) +470m 5:56 / km
Klassisch, 34km, O-thal- Tellerhäuser-Bozi dar und zurück
Wednesday Feb 13, 2013 #
skiing/cycling 1:36:00 [2] 15.1 km (6:21 / km) +348m 5:42 / km
Skating, Neudorfer Runde mit Aussichtsloipe zum schluss, etwas besser als am Montag, leichter Neuschnee
Tuesday Feb 12, 2013 #
skiing/cycling 3:55:00 [2] 36.8 km (6:23 / km) +613m 5:54 / km
Klassisch, O-thal bis Markersbach und zurück, 37 km
Monday Feb 11, 2013 #
skiing/cycling 1:37:00 [2] 15.7 km (6:11 / km) +331m 5:35 / km
Skating 16 km, sehr hart, weil tlw. wenig Schnee, Tiefschnee und Huckelpiste