10 min EL+AL
3 Runden Gedächtnis-OL im GG, gutes Gedächtnis- und Konzentrationstraining, bei mir hats heute nicht gereicht, Posten ungenau gemerkt, eine Verbindung komplett vergessen, Rückweg meist nur durch Geländekenntnis gefunden
Oberschenkel und Waden komplett fest