Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JonasB

In the 7 days ending Sep 25, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:22:17 11.91(6:55) 19.16(4:18)
  Total2 1:22:17 11.91(6:55) 19.16(4:18)

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 25, 2011 #

7 PM

Running 22:10 [2] 5.9 km (3:45 / km)
shoes: Nike LunarSwift (pair #2)

Har inte tid att vara skadad längre... Kändes skit i kroppen.

Saturday Sep 24, 2011 #

Note
(injured) (rest day)

Friday Sep 23, 2011 #

Note
(injured) (rest day)

Verkar vara en lymfkörtel... Sämsta timingen någonsin...

Thursday Sep 22, 2011 #

Note
(injured) (rest day)

Wednesday Sep 21, 2011 #

Note
(injured) (rest day)

Tuesday Sep 20, 2011 #

Note
(injured) (rest day)

Är öm och lite svullen på vänster ljumske. Hoppas att det är en sträckning från stafetten och inte en lymfkörtel som spökar. Vilar idag för att se hur det utvecklar sig.

Monday Sep 19, 2011 #

6 PM

Running 1:00:07 [3] 13.26 km (4:32 / km)
shoes: Nike LunarSwift (pair #1)

Riktigt tråkigt väder med ösregn, hård blåst och +8°C. Missade att elljusspåret inte var tänt så fick springa sista 20min i mörker.

« Earlier | Later »