Training Log Archive: nerimkaIn the 1 days ending Feb 16, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 16, 2009 #
Orientavimasis 49:06 [4] *** 6.84 km (7:11 / km) +85m 6:46 / km
ahr:176 max:186 12c shoes: Asics Trail Sensor WR
Masines Gailiunuose. 6.07km 12KP. Isbegau be apsilimo, galvojau kad prarisnosiu atsiputes ramiai, bet kazkaip pradejau visai neletai begt ir paskui supratau kad vaikstinedamas tai isvis ko gero iki vakaro negrizciau. Paziurejes i prabegimus matau ivairiu pridarytu stebuklu, kai kur biski pasedau, ypac ant paskutinio KP nezinau kas ten man surode kad per zalius kai pradejau list.... Poroj vietu isbegdamas is KP krypti paemiau "is akies" pagal zemelapi, abu kart nesekmingai. Antroj pusej jau pradejau vilktis konkreciai, pavargau. Gerai dar kad sniego saikingai buvo, kitaip ragas butu buves. Kaip nekeista viena gana netrumpa splita geriausia parodziau, ir dar beveik gale, kai lyg ir nepabegau. Bet tik todel kad ten Skyrma pasedo. Gavau beveik nuo visu, ir nuo veteranu (bet ziauriu veteranu, pensinyku praktiskai, pvz miinde) ir nuo ne veterinaru, bet nuotaika gera, kazkaip man patiko sitos savaitgalines masines, reiks apsilankyt dazniau jei kojos leis. Po pertraukos tas zemelapis rankose kol kas kaip karsta bulve.
Begimas warm up/down 17:08 [3] 2.75 km (6:14 / km) +5m 6:10 / km
ahr:155 max:161 shoes: Asics Trail Sensor WR
Dar biski parisnojau su Skyrma. Koja lyg ir nieko, kazkaip kai miske tai net jei ir lupimas tai vistiek neskauda.