Training Log Archive: wiQ

Blutblase am Zeh
Muskelkater in den Oberschenkeln
Regen

24. Borsbergmeisterschaft, zum 10. Mal gewonnen, krass was, sogar 'ne Preis und einen sozialistischen Wanderpokal, wie es sich für ORDENtliche Traditionsveranstaltungen im ehemaligen Ostblock gehört
Ich wollte wirklich an der 70 kratzen, zumindest meine Bestzeit vom letzten Jahr erreichen, das zumindest war auch wirklich drin.
Die Hunde gingen noch, Pferde mit Reiterinnen, naja, 2-mal paar Sekunden, aber "mein größter Fehler" waren die ungelogen durchaus 60-80 Wanderer - von Zaschendorf runter mit dem Weitblick kein Problem, aber den Hohe-Brücken-Weg bis zur Spitzwende waren die Vorbeischlängel-Überholmanöver einfach ein wenig mehr oder weniger zeitintensiver als das Rennen auf menschenleeren Pfaden, nichtsdestotrotz zweitbeste Zeit nach letztem Jahr (55s langsamer), aber ob ich noch jemals an die 70, gar drunter komme? mit mehr Zug? oder 'ner Eisenbahn?
Zwischenzeiten: Borsberg 18min, Damen-/ältere-Herrenwende 15/33min, 2. Mal dort 18,5(das geht in 17,5?)/51,5min (kurz drauf Onne und Patschi), tiefster Punkt, bevor es "nur" noch zurück geht 7,5/59min, Anfang (Ende) Weinberghang 11/genau 70min, Zieleinlauf 2:48

20 freundliche, zufriedene Teilnehmer, die 2, die nicht kamen, sagten sogar ab, dafür kam Stargast Erik
7 Wertungskategorien, eine unbesetzt

vorm Start und mit Sven vom Ziel zurück zu den Autos

11 oder so, kurzes EL, tierische Übungen, zuweilen mit 100t Extragewicht "Otta"
Dehnung

Mittwoch früh fing OL-AG des Gym. Bürgerwiese an, Donnerstag vorm. OL-AG an einer GS und am nachm. war wohl noch die (2.) Premiere des Trimm-dich-OL im Waldpark ...

schöner Sprint von Emil und Franz (und Peter), der letzte der Serie 2018, kurz nach 18Uhr los, mit Lampe - erstmal aus, Raderwärmung musste reichen, Routenwahl zur 2 nicht vorgeplant, für die längere Route links rum entschieden, zur 11 dann über die Brücke, ein paar kleine Schlenker/Wackler, zur 11 und 12 (dort so Lampe eingeschaltet) und 14 und 16 und, Matti knapp 1min vor mir, noch habe ich die Jugend hinter mir, knapp
nach Überlegung ist es wohl die 4. Karte von dem Gelände: 1. Carol, 2. Müllers, 3. Daner

das Jahr war spitze, also nicht nur, manchmal auch gar nicht, aber insgesamt ein gutes von einigen (relativ) guten - eigentlich waren immer solche und solche Läufe dabei, top und flop, ich verzeihe mir meine "blöden" OL
mehr zu OL-Wieland 2018 im TUMOL-Heft
mein letztes H21er Jahr versuche ich, dass die Jugend mich noch von hinten sieht ;-), also "Flucht nach vorn 2.0", vielleicht gibt es in der H35 auch Zugaben, wer weiß, wer weiß - was (Herr?) Wer alles weiß!

mit den neuen TU-Elitejungs Cedrik und Konstantin und Paul sowie Klaus und Jens P. und Marek K. auf der Albertparkseite hoch bis fast zur Heidemühle und auf der Jägerparkseite wieder hinab, mit Friedmars Lampe, die perfekt sitzt und hell leuchtet, nicht mal verlaufen
etwas Kopfschmerzen, meinen Lapplandfotovortrag heute zum 2. Mal gehalten, etwas anders und neu, Lob geerntet, vielleicht folgt ein 3. Mal

die Reihe rum, ich fing mit der Dehnung an, können alle froh sein, meine Kraftübung hätte neimand überlebt und ich hätte gesagt, noch 100 ;-)