Training Log Archive: wiQ

23. Borsbergmeisterschaft, Karsten kurzfristig nicht dabei und Moritz kam dann doch nicht mit, mein Tempo gemacht und im Nachhinein an manchen Stellen, eher den paar flacheren, etwas zu wenig Druck gemacht, berghoch nicht verausgabt, was auch gut war, und bergab teils vorsichtig, um nicht auszurutschen, OL-Schuhe waren gut, einige Wegabschnitte arg aufgeweicht oder zerpflügt, Sonni auf der immer wieder schönen Hohe-Brücken-Runde im Gegenlauf, Karsten R. überholt und am Ende Werner und Silke, auf der "Zielgeraden" (vom tiefsten Punkt) Gas gegeben, weil ich merkte, eine tiefe 70 ist drinnen, neue persönliche Bestzeit und irgendwie gar nicht so k.o. wie sonst manchmal, also sub70 könnte sogar in meinem Leben noch drinnen sein, muss ich mal trainieren und nicht schwanger werden

C • Glückwunsch zu der tollen Z... 3

mit Pepa Moritz entgegen und ihm hinterher ausgelaufen, er so: wie oft hast du schon gewonnen, ich so: 5-, 6-mal, ich habe ja keine Ahnung, auf dem (t)ollen Wimpel stehe ich mit diesem Mal 9-mal
mit Moritz vom Ziel zur Siegerehrung gelaufen und über die Strecke unterhalten

am Nachmittag Krafttraining - Pflanzentragen, große Pflanzen, schwere Töpfe

Torstens EL mit ABC, Fannys Froschsprünge und Co, Friedmars Beinhebungen und Magics Dehnungen, 9 Leute

Basketball, Finger leicht erwischt und einmal auch den Korb, Conny kann's noch und Heiko und

Morgensport hat O's im Wort, mit meinen Schülern zum Beutlerpark und mit einem zusammen in der Schleppstaffel

Film übers Grundeinkommen (Umundu-Festival)
Das wäre mal eine Weltrevolution.
mit Veit

mit Friedmar, Sonni, Marek, Janine, Fuchsi und Ralf in die Dunkelheit, schön locker

viele Leute, sogar der gute alte Pepa turnte mit, schön schön