Training Log Archive: wiQ

Ski-OL von Heiko, 11km Luft, mit ihm los als gerade die Loipenraupe anrollte, die ersten 3 Posten gehangen, auf tschechischer Seite beschwerlich (Neuschnee) und schon eingegangen (unfiter als am Vortag gefühlt und schon demotiviert), kurz vorm 3. Posten umgekehrt, weil es mir so lang vorkam (gerade zwischen den 2 Ski-OL-Karten) und eine Schneise etwas reingestapft und wieder weiter (vielleicht 10min extra), zum 4. eine weite Route bis aus der Karte genommen, um Höhen zu sparen und weil die direktere Route später noch auf der Bahn kam, bestimmt noch einnmal 5min "eingebüßt" (und etwa 1,5km mehr), dafür TU getroffen: Hagen und Drechsels und Martin R. plus familiärer Anhang, viel los auf der Ski-Magistrale und um den Kahleberg, 3 Festposten, die ich vor Jahren einmal hing (festschraubte), dann viele Grüne im Gegenlauf oder überholt und alle mit so Dingern vorm Bauch, quäkende Kinder, aber Ellen kam strahlend aus dem Tiefschnee mit ihren Skiern in der Hand, 1h45 unterwegs
im Anschluss überm Rodelhang Gesine (und Franka) noch beim Skaten Tipps gegeben, Gesine echt das 1. WE auf Skiern und dafür super unterwegs
Kinder-OL-Posten eingesammelt

Rehefeld, Winter wie im Kinderbuch mit viel Schnee, Gerds Techniktraining am Grenzbach, Schlaufe auf der Wiese, Heinemanns und Hinkels (Robotron), Klassikübungen mit ungewachsten Skiern schwer, Doppelstockschub bis Waldgrenze, am Ende weg Richtung Ort gesucht und dabei irgendwie den hinteren, nicht ganz so steilen Skihang hoch gekommen, Abfahrt dann über den steilen, kein Bruch, relativ gut gefühlt, etwas Sonne, 2,5h draußen

Skitour der 7 Männer "angeführt" (Heiko, Magic, Tomi, Markus, Emil, Cedrik), Route überlegt, die gut passte, am Grenzbach bis zur Schmugglerkurve, hoch auf die Magistrale, die bis zur Mikulaschkabaude, von dort (alleine) neue Spur runter Richtung Stadion und weiter bis zum Bahndamm bis Moldava/Grenze, hier Abkürzung möglich, mit dem Großteil weiter bis zum Skibahnhof, auf dem Damm und dort die anderen Gruppen(teile) getroffen, in Dämmerung zurück (teils parallel zum Bahndamm, was aber auch hart war, weil nicht so eben), gelegentlich etwas vor und zurück
schwedischer Foto-OL
Dehnung mit Markus und der Meute

schlecht geschlafen und unwohl gefühlt (Erkältung nicht weg), unsicher, ob ich mit zum Trainings-WE komme, bisher immer dabei, irgendwie auch nicht so motiviert wie die letzten Jahre bei Schnee, Ski zu laufen (vielleicht auch wegen Erkältung), wurde aber ein schönes WE

civil march for Aleppo

Fannys Stadt-Nacht-OL mit open-o-map von ihr aus, als ich loslief, schneite es dicke Flocken, die liegen blieben (vorher Nieselregen), 1. Posten liegende Einzylinder-Heißluft-Gegendruckmaschine, 8. Posten Achim, 9. Postn kein Spielplatz, bloß einer etwas weg, konnte nur locker laufen, leider noch verschnupft und entkräftet, mit Pausen 55min unterwegs

mit Geburtstags-Tomi durch die verschneite Heide, redend, aber für meinen Gesundheitszustand fühlte es sich zügig an, bis Bühlauer Gärten und am Ende, weil noch Zeit, nochmal vom Moritzburger-Pillnitzer-Weg auf den Wolfshügel hoch

ging
danach noch Erbsensuppe von Anton, lecker lecker, mit Müllers und Imma, aber ohne Markus

Benefizkonzert für Syrien