Training Log Archive: wiQ

wieder sonniger (Sonnenaufgang beim Losfahren) - mit Wolkenfetzen und Sonnenflecken dazwischen, Postenstationsrunde für die Lang um/auf Fichtelberg (5 Posten), Fotos und Fan, weil genug Zeit, Postenkontrolle, 15min vorm Start, über Nacht in Spur gefallenen Baum entdeckt (am Freitag schon einen halben weggeräumt), zum Start übergab mir mein Vater einen Fuchsschwanz am P (Bächelhütte), Baum geviertelt und weggehievt (voll das Krafttraining unter Zeitdruck, müsste ich extra eintragen), zuvor kam aber die erste Starterin Resi an (mit unkonzentrier-Lied von Simon losgeschickt, ja ich schreibe in Rätseln) und musste etwas umständlich ringsherum, Fotos, zum Schluss auch am Endposten und im WKZ
ABENDteuer geht weiter: tourischtische Tour über den kleinen Fichtelberg und quer zu den Skihängen (die Leute gucken mich komisch an, weil ich ein Brett vorm Kopf habe und lasse sich den Berg hochziehen - Verrücktheit in bzw. der Massen ist Normalität, die "fette" (ungenutzte) Loipe wurde immer beschwerlicher bis ich im Tiefschnee versank, Posten eingesammelt und dabei die Hänge hochgeskatet, am Ende nochmal die halbe Himmelsleiter (wie die Herren, 8,5min hoch, 1,5 runter), hätte ich lassen sollen, in Dämmerung mit 5 Postenständer am Trinkrucksack zurück und über Bodenwellen 3 verloren, merkte ich unten - dass ich leichter war, also wieder hoch, dachte diesmal kann ich 15km einschreiben, hungrig und entkräftet, aber happy am Ende, 18 aber kein fetten Abenddinner (nur für die Schweden und Norweger), sondern nach Mühlleithen gekarrt - und dort ins Team (der Läufer eingeladen, Idee wurde am Tag geboren) und dort nach 8 gespeist
ist trotzdem vieles nicht Zuckerschlecken, manches auch sauer und bitter

Nebelsuppe, Neuschnee, viel wärmer (nicht warm), 9 Stationen für die Mittel (2) gesetzt und mit Harry Spuren (abgefahren!), Fotos, Richtung Tellerhäuser, GPS-Gerät (Auftrag über Handy) gesucht und gefunden, auf beskatbarer Straße (das war die Info), zurück, 4 weitere wurden verloren, 2 brachen Wettkämpfer, 2 ortete mein Vater und sollte ich holen, den ersten suchte ich länger vergeblich bei einem steilen short-cut, wie es in cool heißt - wurde inzwischen gefunden, Auftrag 2 per Handy, Postenstationen einsammeln, Roger, am Ende noch letztes GPS-Teil gefunden - das vom Gion, sein Vater mischt im Org.-Team mit, ist der SI-Master und scoOL-Präsident der Schweiz, nee, aber so ganz ähnlich
Posten auf und am Fichtelberg gesetzt, Spur getrampelt (700-800m) - noch ungemacht, Wiebke G., ehemals W., und ihre Mutter getroffen und sie eingeladen, einmal mitzumachen, dann wieder tägliche Abfahrt zum Hotel

Postenstationen für Sprint rausgebracht, nochmal gespurt, menschliche Helden im Gelände beobachtet (machen auch Fehler), Fotos gemacht, Postenständer und -schirme für sie Mittel gesetzt und gespurt - schön die Puinktespur bergan - wo alle nur,m wenn überhaupt, runtersausen, auf Rückweg einen Posten umgesetzt und letzlich ÜBER den Fichtelberg zurück, schönstes Wetter genutzt, nach SW Sonnenuntergang, nach NO Mondaufgang, Skihang nach Oberwiesenthal runter, überlebt
heute schon vor Mitternacht alle Karten gedruckt
Bahn für Sonntag ...
echt eine crazy Gruppe hier aus halb Europa

Europarunde: abendessen mit Norweger, Schweizer, Össi und hessischem Brite am Tisch

model event Ski-OL W-Cup Runde 2 und WMSOC
Bulletion 4 ready
bei vollem Sonnenschein im "model event"-Gebiet rumgekurvt und Fotos gemacht, am Nachmittag für den Sprint Punkte-Spuren abgelaufen und die model-Posten eingesammelt und nochmal Spuren und um den Fichtelberg rum zurück zum Hotel
das Skaten hoch tat weh
Beine beim Laufen noch fest, beim Skilaufen zum Glück nicht
Bahnlegung in der Nacht und ich bin plötzlich wichtig mit meinem Halbwissen

nach Oberwiesenthal - in vollen Winter und ins volle Chaos
vom kleinen Helfer zum großen Helfer
immerhin neben Tove gespeist

C • und? 4

zum Training/Saloppe noch hoch und bis ich die Meute traf
hätte bis zum BW bequem skaten können, hart gefrorener Schnee, -3

C • Am Montag noch in Kiruna un... 2

Lauf-ABC und 5-mal 5:20min mit 1min-Pausen, mittleres Tempo bei Emil, Patricia S., Friedmar und Sonni, überlegte na ch dem 4. Schluss zu machen, aber in dem Tempo ging's ja noch

ohne Matte, wenn dann richtig hart

durch die Heide und über die Schillerstr. zurück - erstmal noch zu Peter, aua
Franz war am Dehnen, sehr gut

von Peter heim, aua aua, meine Beine

unter -20, mit Schnee-Eis-Schuhen auf dem See rumgerannt, dachte, ich könne noch bis zur 1km entfernten Insel, aber auch wenn das Eis dick ist, wollte mein Bauch nicht, als meine Augen 100m vom Ufer weg durch die Eisschicht lugten und als meine Ohren das krachende Seeungeheuer hörten

auf der Fahrt nach Kiruna orangener Feuerball - und bis zu - 36 Grad Celsius

wunderbarer Urlaub

C • Heißt das jetzt wirklich, d... 5