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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: wiQ

In the 7 days ending Apr 5, 2015:

activity # timemileskm+m
  OL-Training1 40:00 3.73(10:44) 6.0(6:40)16c
  Total1 40:00 3.73(10:44) 6.0(6:40)16c

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 5, 2015 #

Note

PE 2015, im ersten Lauf einen falschen Posten und k.o. und gedankenschwer und fehlende OL-Motivation am Start, wobei mir dann die halbneue Karte gefiel, aber teils überfordert
Lauf 2 und 3, sehr schön, Gelände und drumherum genossen und lief auch gut, wenn auch größere Gesamtrückstände auf die Helden, am 3. Tag leider einen größeren Dummbatzenfehler - falsche Weggabelung abgebogen
schöner PE mit Attackpointern Thoto, Kurt, Friedmar und Co und Gatis mit Frau zu Gast bei mir

ohne PE oder TL hätte ich noch meine 16 Ski-km gemacht :)

Wednesday Apr 1, 2015 #

OL-Training 40:00 [4] *** 6.0 km (6:40 / km)
16c shoes: Irock2015

Paar-OL von Tomi in der Klotzscher Heide - Danke!! - mit Super-Anton, schön schnell, kam ihm auf dem Weg kaum hinterher, gut, dass er mal noch an seinen Posten stoppte :-)
voll Winter am 1. April, kein Scherz
15-20 Paar-OLer, also halb so viele Paare

Tuesday Mar 31, 2015 #

Note

übel Kopfweh, abends geschlafen statt zu trainieren

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