Training Log Archive: wiQ

kurzfristig kein Ski, heute sportfrei, Leistungssport is meins nisch
bleibt bei 732,5km und ist auch egal

C • Respekt! 2

Abertamy, Ski-OL DM Mittel, nach Stationen verstöpseln als Erster weil vakant, weil erst nicht und dann H20 gemeldet, los, 8,3km Luft, langsam und quer und Fehler, ansonsten schön, aber das nächste Mal renne ich (wieder), letzter Deutscher bzw. 7. von 7, muss ja einer werden, 35 von 44 insgesamt, also ein paar Tschechen hinter mir
Sieger Jakub Skoda 40, Bernd 44, Andrei (Bronze) 50min

etwa 2km davor und knapp 8 danach, irgendwie konnte und wollte ich nicht mehr

mit meinem Vater von Boží Dar (höchstgelegene Stadt Mitteleuropas) flach am Spitzberg vorbei (fette Skaterloipen, kleine Nadelbäume, volle Sonne, erinnerte mich an Grönklitt, Schweden) rüber über die Grenze ins hoch gelegene Skistadion Oberwiesenthal, Märchenwaldfiguren, Eichhörnchen und Helmut getroffen, dort rumgekurvt, selbstgemachten Lebkuchen vernascht, runter nach Tellerhäuser (Häuser sehen normal für dort aus) Skihang hoch (flach und kurz, da gab es bessere Winter mit vielen und steilen) und zurück nach Bozi Dar
etwas vor und zurück, aber auch schlapp gefühlt, irgendwie ist Kraft aus Körper

Verfolgungs-Nacht-OL von Conny und Heiko (aus), 8. Posten gehangen, fast 2,5km gerade Weg/Schneise lang, an der 9 Matti, zur 10 hätte ich mal auf den Kompass schauen sollen, zur 12 auch zu weit rechts, zudem ging mir das Licht aus, Lampenkabelsalat, 1min, später nochmal kurz, zur 6 dann mal zur Abwechslung zu weit links, bei der 7 nach 'ner Weile sicher, im Ablauf Fuß seitlich geramnd ich gut und wichtig) entschieden, nicht nochmal zur 8, sondern zurück und somit die ersten Meter anders
rund 20 Leuchten-Leutchen, 2 Special guest from Lengefeld und eine Französin (Austauschschülerin von Leonie)
mit Friedmar bis zum BW zurück, Steglichstr. tut weh, bei Kälte auch runterzu

verlässlich wie immer zu spät, rechtzeitig für die Intervalle, 10 Leute, überwiegend schnelle Post

5-mal 70, 30, 30 mit längeren Trabpausen, bei den kurzen Sachen kaum von hinten überholen können, obwohl nicht viele da, vorne los besser, aber ich will ja nicht immer angeben, nur machnmal :), Vortagetrainings schon etwas gemerkt

mit Gustav auf 'ner Matte "abgemattet", mit Andrej zurückgeradelt

mit Karte und Fähre über die Elbe, Frühlingswetter genutzt, Moosleitenweg hoch, zuviel Hose an, auf Connys und Heikos Runde von vor 3 Wochen, Pappritz, durch Helfenberger Grund, wie zuletzt mit Felix S., dann Neuland, Gönnsdorf, Kinder, die grüßen, im oberen Wachwitzer Grund, matschig, Rochwitz, Grundstraße, Tännichtstr. Stück hoch und Stufenweg wieder runter, heißt so, passend, bei Steglichstr. wieder unten und Ulrichstr. wieder hoch, Wege und Stufen bis oberes Ende Schwebebahn, Stadt lag trotz sonnig im Dunst, unterhalb des Wachwitzer Höhenparks, Himmelsleiter hoch und weiter wieder durch den Wachwitzer Grund, zum Fernsehturm und abschließend zur Agneshöhe, nochmal rum und Runde über Barfußweg - mit Schuhen runter zur Elbe beendet, Fazit: da oben kann man durch Dorf und Wald und mit Höhen laufen, wenn man nix zu tun hätte, könnte man da auch Sprintkarten aufnehmen