Training Log Archive: wiQ

Tsch. Mittel Finale, guter Lauf, D-Finale gewonnen
wunderschönes Adersbach/Adrspach

Tsch. Mittel Vorlauf, ein Riesen Suchfehler

Achim

OL KKJSp am Gym Plauen, Postensetzen mit Finja, 160 Schüler, Posten im Schulgelände eingesammelt

Mannschafts-OL von Conny/Heiko? (Dankeschöne Bahn!) von Graupa mit Magic in die Berge, lange nicht so viele Brennnessel durchkämpft, ich liebe OL, aufgeteilt, passte sogar, da Magic platter als ich, aber ich vergaß die 38, die er hätte schön einfach mitnehmen können, so dumm di dumm, teils arg grüne Hänge

Radrückfahrt mit Magic und ohne Eis

5 mal etwa 5min mit etwa 4min Pause mit Jonas auf Wegen/Pfaden, weil keine OL-Schuhe, lief gut bei ihm, meinte er, da kann es bei mir nicht so viel schlechter gelaufen sein, aber meine Motivation zum Training war mal wieder primär, na gut und draußen sein und Leute sehen: Sachen abholen und austeilen

Einlaufen mit Basti und Magic zur Gruppe, zusammen los, dann wollte Jonas die Querläufer wiederfinden und wir verloren die Frauen und jungen Jungs, AL u.a. mit einigen zerstreuten Jugendlichen

keene Dehnung wegen Balkon-Beratung mit Chef-Co-Trainer und Sprintmap-Macher Peter