Training Log Archive: wiQ

LRL, letzter Starter in H19, vernünftig, in Zivil eine halbe Stunde zum 150m LL entfernten 1. gewandert, an einer Wurzel sicher gewesen, richtig zu sein, vom Weg aus bestätigt, Karte inspiziert, erst im Süden, im Norden dann irgendwann über den Posten im Grünen Gelben gestolpert, 2. noch, dahinter stimmte Karte auch nicht recht (verhängnisvolle Gabel am Vortag), 15., 16, 17., Pepa, Ziel, Fotos gemacht, OLer beobachtet, Zecken gesammelt, Knie tat auch wandernd weh

am Abend Krafttraining mit Vater: u.a. Laminat aus Erdgeschosswohnung entfernt

EL mit Jonas und alleine, Bein tat leicht weh, AL mit ihm und Markus abgebrochen

SM, haha, TUM Staffel mit Pepa und Magic, Dübener Heide, Startläufer, zum 1. gleich quer und bewusst am Hang, aber oberhalb von Jonas und mit ein wenig weiterer Gabel Anschluss verloren, zum 2. hoch geschlenkert und Jonas und Markus schon zum 3. laufen sehen, also im Alleingang - zum 7. flüchtig Markus wahrgenommen, zum 10. ins Grün unsicher - 2. dicken Weg nicht ausmachen können, zum Glück schnell wieder eingelesen, Schlenkrisch zur 12 im dichten Hochwald, an der 17 Jonas einholen können, aber wie er vorbei und auf - anderen - Weg dahinter/daneben, wo wir uns theoretisch begegnet sein müssten, mit 2 bis 3 min Fehler wohl einer der Zufriedensten, trotzdem Bronze, Jonas 48:48, mit Karte abgelenkt, auch Waldboden, auch dieser tat dem Knie nicht ganz schlecht, es machte sich aber schleichend schmerzlich bemerkbar, danach dolle, beim mit der Bande durch-Bad-Mad-Drüben-Rüben-Humpeln, KO

SI-Posten (Weste und Rucksack - voll) in Eile gehangen, 14 mein Vater, für Kerstins Staffelstartbahnen (Karten noch vor Mitternacht drucken können, dabei nicht mehr alle Postennummern passend verschoben), keine Luft Zuhause, was ich mir so immer aufhalse, dann tat mein Knie zudem immer mehr weh, einige neue Postenstandorte, die meisten Ecken aber mehr gekannt, als anorientiert, ja, die Karte ist leider keine schwedische oder tschechische, der Wald leider auch nicht, aber besser haben wir es hier - Karte derzeit - nicht

die "Alten" drängelten, machten eher los, die Jungen "bummelten", zum Start, wegen Knieschmerzen, die noch zunahmen, abgewählt, mitzulaufen, die jungen Wilden in 3 Wellen losgeschickt, zum Ziel eins getrabt, nach Warten - bin gespannt auf Paulas Film - ohne Ton, Thoto? - mit einigen zum 2. Start und Alice, Patricias Französin, zum 2. Ziel geleitet, zurück 3 Punkte, dabei die 41 inspiziert - zu hoch, aber den muss man erstmal hängen, zu den "Alten" wegen Schlüssel, dann noch 4 letzte Posten, dabei und beim Heimradeln mit Magic sehr üble Knieschmerzen, die mich teils zum Gehen/langsam Fahren zwangen, man sieht kaum was, etwas blau angelaufen - oh weh, das WE, ob es bis dahin schmerzfrei wird?

C • harhar. 7

EL, Lauf-ABC angeleiert bis Thoto am Denkmal war und uns versorgte, Kennlernrunde locker zusammen, AL (mit Posteneinsammeln, 8 von 10, Pepa und "meine" Kader kamen mir entgegen, das nächste Mal wartet ich den Zieleinlauf ab)

Staffel mit meinem Vater und Theorie - ungewöhnlich, auf den kurzen mehr-quer-Runden in Estland, Frankreich, Italien, Portugal und Schweden "gewesen", bei dem Sprint östliche Route gewählt, ansonsten Fragen richtig, in erster Runde neben Pepa auf die Knie gegangen, was beim Rennen noch ging, mit Jonas gekämpft bzw. hat er mich meist ein- und überholt, Staffel wird was gegen ihn, naja zur Not holt Pepa halt 10 min auf Thoto :-), der ein schönes, besonderes Training leitete