Laufen warm up/down 25:00 [2] 3.6 km (6:57 / km)
shoes: Irock
mit Herz-Konkurrent Matti zum WRE-Starti, nix warm-up, dort rum, als es da noch Frauen gab, dann zum belebteren Start und noch so 'ne bisschen zum zum Start als 4.-Letzter zwischen 2 Planeten
danach mit Karsten, Gatis, Tomi und Corinna auf WKZ-Nebenwiese ausgehoppelt
OL-Wettkampf race 46:17 [4] *** 7.2 km (6:26 / km) +255m 5:28 / km
21c shoes: Irock
ebenda BRL/WRE, zur 1 durchs Tal, zur 3 wegen Erdböschung nicht gleich auf den oberen Weg, dann quer, aber am Berghang unfit gefühlt, bei der 8 Start(namens)nummer fast verloren, abgerupft und unter Karte - liegt jetzt im Wald, wenn sie kein Postenholer fand, zur 11 die 1. (5sek-)Fehler, weil davor an Senkenposten geschaut, zur 13 umentschieden direkt, zwar fehlerfrei, aber weil außenrum am Feld schneller Routenwahlfehler (> 30s), zur 15 dann Schneise überlaufen und fehlende Richtungskontrolle und nicht genug über "fehlendes" Dickicht gewundert, dann kurz Parallelfehler bis zum dicken Weg (30s), zur 17 sicher, aber zu weit außenrum, zur 18 anfangs unsicher, aber okay, 19 10 m neben mir erst nicht gesehen (mind. 10s), Rest für meine Geschwindigkeit Druck gemacht, 4. von über 60, zufrieden, SöLö sichtbar stolz 43min, Robert nur scheinbar! leicht grieskrämisch 44, Teichi 24s schneller als ich, lesbar unzufrieden, Christoph schweigsam 3s hinter mir, am Endposten noch 2 vor mir, was Jan B. annähernd so bei ihm ansagte, Alex und Bjarne auch noch 46min-nochwas, 2. Paar Socken (mit Postenschirm), weil die meisten schon weg, Urkunden von den/euch Meistern und anderen eingesammelt
Ziel Matti in BRL überholen - Verzeihung - erreicht, aber du kannst es ja noch wieder umdrehen :-)