OL-Training 1:40:00 [3] **** 17.0 km (5:53 / km) +70m 5:46 / km
27c shoes: Supra 10
Heller, BRL-Bahn von 2007, die ich damals nicht lief, am Start Radfahrer - mit Platten und Wildschwein-mit-Frischling-Panikmache, später einzelnes großes aufgescheucht, noch später noch ein Reh, außerdem Bienenhäuser, Motorradfahrer, elek. Weidezaun, nach 1. Kartenrunde getrunken, 1 min, auf 2. 4 Posten im Wald mit neuen Schneisen weggelassen, zu einem Richtung, Plan verloren, Leif lief 07 mit allen Posten schneller
Laufen 4:00 [2] 0.7 km (5:43 / km)
shoes: Supra 10
vom Rad (Kartenwechsel) zum Start, davor Rad, auf Heimweg Platten, 65 Woche-km