Training Log Archive: wiQ

SaxBo, Lückendorf, Wiese wie die letzten Jahre, H21AL, steil, steinig, zum 5. Heiko eingeholt (4 min), zum 6. fast gestorben, wirklich, geklettert, 5 min verloren, nicht mein Leben, weitere 5 min rumgesucht, 38. von 85...
1. Petr Superman 48:59, 3. Lücke 55:41, 6. Teichi 56:14, 14. Chris. 58:56, 21. Leibi 62:01, 23. Falk 62:25, 24. Paul Lü. 62:36, 25. M. Busch 62:37, 34. Dirk 66:23, 35. Daner 68:04, 36. Denis Müller 68:07, 37. Björn 68:08, 39. Freddy 68:21, 41. Henryk 68:23, 42. Pepa 68:28, 45. Karsten 70:06, 49. Andy 72:06, 52. Heiko 75:15 und dazwischen tausend Tschechen

zum Start, dabei brannten die Fersen schon

SaxBo, Janovice, H21L, bis zum 9. gut, dann viele Fehler (8 min gesamt) und Postenbeschreibung verloren, ein Reh, ein Waldschwein, gegen Ende taten Füße weh, Blablasen an Fersen, 33. von 81, 1. Petr Losman 66:18, 2. Teichi 70:50, 3. 72:30, 21. Holi 78:44, 25. Christoph Hofmeister 82:41, 38. Karsten 87:14, 39. Leibi 87:20, 40. Heiko 87:30, Dirk, Henryk, Janek brachen ab, schonten sich, ihre Staffel für den 24er :)

zum Start, eine Minute vor meinem Schlagbvon Dehnendem ins Gesicht

Knie und Rücken tun wieder mal weh, IDHM - "wenn ich mal groß bin..."

4. Dresdner Sprint-OL 2008, Pratzschwitz-Süd, am See (2006 im Norden), Veranstalter: Kraemers, Bahn: Andrei, sonnig, Luft warm, Wasser kühl, unsicher zu 7 und zu 8, zu schnell, zu langsam im Kopf (jeweils 10 sek), zur 9 dummerweise lange am schmalen Ufer lang, durchs Wasser (30 s), zur 15 Pfad statt Weg, fehlender Absprung (15 s), Str-Route zur 20 (10 s), fast an der 25 vorbei (5 sek), nicht ganz, wie Dirk, der nochmal die 23 und sich damit den 2. Platz nahm und ihn mir überließ, klar 1.: Robert 16:51, 3. (hätte Heiko werden können, der neben dem 2. Posten einen lochte) Janek 18:41, 4. Freddy 18:58, 5. Karsten 19:16, 6. Andy 19:34, 9. Pepa 20:52, 11. Conny 21:11, 42 (49) ! OLer auf der langen Bahn unterwegs

kurz eingelaufen mit Paul Leidinger und Heiko, ausgelaufen mit Dirk Dis

Elbe rauf bis unter die Brücke vor Pirna, zurück, Straße bis zur Auffahrt, rückzu Elbe runter bis zum BW mit Torsten, Conny, Heiko und allein heim

linkes Bein blau und schmerzt vom Drauffallen, keine Trainingsmotivation