Training Log Archive: wiQ

Reformation: Gutenmorgen"schock" mit 80 jungen Leuten und kurzer Dehnung
plus noch was zu den Starts und von den Ziels und noch irgendwowannwie Schritte gemacht

Master Thotos Postenhatz with himself, 10min nach den Jungschen los, also nur 35min Zeit, Weg als Trennlinie, ich erst mal nur weit (hoch) gelaufen, hohe Punkte, aber als roter Läufer hätte ich noch viel mehr abgeräumt, Chris gesehen und Fehler gemacht, Hannah einen Schnipsel mit 32 Punkten gerettet, wenn sie schon so viel verliert, ich habe möglicherweise auch einen verloren, Veit vor mir und zu letzten Posten abgekocht, meinen allerletzten fand ich nicht, gab auf, überholte Moritz - den kleinen, und kam 5 sek vorm Limit über den Limes, mit Hand in der Tasche, wo ich 2-, 3-mal auf die Minuten-Uhrzeit draufschielte

Thoto, hast du noch unsere Punkte und zählst sie noch aus - wie gut war'n wir?

czech-relay-Posten einsammeln, vorher zum Rest vom Sonnenuntergang noch hoch auf den Sollingturm, rund 50Hm extra, Ananda rief eine Lara-Clara, die sich selbst wieder aus dem Wald fand, in der Dunkelheit über den vorletzten Posten gestolpert, den letzten mit Handylampe angeleuchtet, Peter suchte länger

JAKT, Uslar, Nachtsprint, leider mal wieder grenzwertiges Grün, selbst bei gutem Licht, Lampe rutschte, hielt sie irgendwann in der Hand, Semimist, begünstige einige Orientierungsschwächen, Hällowien halt, Erik, Veit, Ole deutlich schneller, Franz 5sek vor mir, nach uns wieder eine Lücke, apropos Lücke, die Karten waren von ihm gedruckt und auf der Rücksiete winkte der TUMOL - sehr lustig

mit Thotos Laura die letzten paar Posten eingesammelt, somit nach Einsprinten auch ausgehoppelt

8. Dresdner ViP-OL, Zigeunerheide, aus weiser Vorausahnung als 2. hinter Leibi auf die lange Bahn, die 10 ewig mit ihm eingekreist, wir standen wohl schon auf der richtigen Höhe, aber da die größere Hälfte des Waldes leider zugewuchert, ihn zwar gelich abgehängt, aber immer wieder Bad Schandauer M. Könemann, der die mittlere lief, getroffen und Meike H. zeigte mir auch einen Felsposten, nachdem ich das 1. mal meine Postenbeschreibung zückte, den annähernd-Bingoposten (Fels in grünem Hang) auch eingekreist, die Felsposten dann machten fetzt, Martin R. ein- und überholt, der als Sanitäter 15min vorm Feld losmachte, Postenstandort 66 auf Anhieb gehabt - Posten Nr. 2 von Roland etwa 4min gesucht (Micha aus B. Sch. suchte schon), und nach Entdeckung 50m Richtung 67 umplatziert, zur Vormarkierung (ohne dass noch genug eigene Fehler, aber 2s 3. vor Tomi ;-), dann wieder schnell geworden, mit weiteren Fehlschüssen, Konzentration durchweg gelang mir nicht, vielleicht auch zu sehr im Helfer- und Sorgenmodus, trotz des Kratzkraut machte es Spaß, gegen Ende Angst, einen überlaufen zu haben, den ich sah, aber wo ich später kein gespeichertes Bild fand, ihn gelocht zu haben
Markus aK am Ende 1:21, 1. Janek 1:27, 2. Robert D. 1:28, 3. Tomi 1:33, 4. Anton 1:34, 5. Moritz 1:35, 6. Karsten als kleiner Helfer 1:36, 7. icke, geht in Minutenabständen weiter, 58 107-Posten-Läufer

herbstlicher Winterzeitmorgenspaziergang mit freundlichen Begleitern auf die Kaiserkrone war angenehm langsam, unblutig und erfreulich
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4 nahe Posten rausgebracht, einen angeblich kritischen

Cedriks Postennetz-OL mit 2 Pflichtverbindungen, irgendwie nicht ganz auf Lauf konzentrieren können und lockerer gelaufen, da Erkältung ist auch noch nicht ganz raus, Rolands Posten Nr. 1 umgesetzt (30m aus Kraut in offenes Tal darunter mit Vormarkierung), habe kurz davor Matti im Gegenlauf gesehen und war mir recht sicher, dass noch niemand anderes außer er dort war, 2 Posten "ausgeplant" und darum Fehlstempel, zum Schluss auch noch minutenlang mit Schuh in einem hohen, passierbar gezeihneten Zaun hinter dem Biomülleuftpostenplateau gehangen ... und von Andrei überholt wurden, egal, ich bin nicht verblutet
ein bissel aufgeräumt und von Herrn Klawun bequatschen lassen

anfangs auch mit Conny, schließlich mit "den Franzosen" Maurice und Dorothée zum Start, an dem ich zuvor hochfuhr (fahren bei Wieland meist Rad!)

C • gibts.. 9

das ist ja mal so geil, also cool, also genial, nie (drüber nach)gedacht, dass es dieses Jahr so ausgeht, wie es ausging: mit Matti und Moritz insgesamt gewonnen, nicht dass ich gewann, freut mich so, sondern, dass wir zusammen gewannen - zufälliger als bei der Borsbergemeisterschaft, die schon so fetzte
ich dachte, Moritz hat es dieses Jahr sicher, aber es kam alles, wie es kam, angefangen bei meinem Dis-Lauf vom Vormonat bzw. fing es ja im Januar an ...
alle drei (nicht zwei) 142 Punkte, das muss erst einmal klappen

letzter Sprint, Robotron, Maßstab egal und Kartenfehler, ich fang jetzt hier nicht an zu meckern, Meckern macht mir gar keinen Spaß, außer spaßiges Meckern, Doro, Moritz und Conny vor mir los, Conny zum 2. überholt und den genau getroffen, zur 3 rüber nicht ideal, trotz OL-Schuhen gerutscht am Hang hoch, aber ich bin ja zum Glück nicht so schwer, hinter der Autobahn erst mehr nach Karte schräg gewollt als ging, zum 5. Doro überholt, einigermaßen ruhig und auch mit etwas Glück gut getroffen, Moritz derweil an der unteren Hochspannungsleitung - er musste die obere einfach übersehen, hat Gott so gewollt und war Schicksal, dafür maß ich den 7. ein, wo ich mich auf das Höhenbild verlassen wollte, passte nicht, 40s auf Karsten verloren, Posten und den Resthang langsam hoch, weil schon k.o., weil immer noch verschnupft, plötzlich Moritz hinter mir, zum 8. noch vor ihm, zur 9 machte er vorbei und ich konnte ihm im "schwierigen" Teil nachlaufen und kleine Schlenker abkürzen, ließ ihn aber laufen und wusste, dass es reichen würde, 15 und 16 wieder alleine gefunden!, na gut, Spuren, war halt gegen Ende Kinder-OL, im Ziel ziemlich ausgelaugt gefühlt, hatte auch wieder mal eine Nachtschicht hinter mir
Markus auf 3 ganz wichtig, damit Moritz nicht alleine gewinnt und Tomi (und Karsten) knapp hinter Moritz auch richtig so
Matti zeitlich gigantisch vor uns, aber Heikos Sprintserien-Wertung ist zum Glück keine BRL-Rechnung
und meine Laufzeit war aber auch eine "Punktlandung"

24. Harz-MBO (5h-Score) mit Stephan, weil Heiko verletzt - er machte aber mit seiner Nichte mit, durch Stecklenberg (Oster-TL 2003) in den Harz hoch, ersten Posten Felsstein 80m vom Weg hinter Dickicht gleich mal eingekreist, kleinen Teil der Linien-O-Runde und im Anschluss ein Stück falschen Weg lang, zu unserem 3. Posten etwas weit über Sumpfwiese, auch nicht ideal angerannt, 1. Mal Conny und Sonni getroffen, dann großen Teil der Linienrunde und dabei einen Posten übersehen - da wo wir einen vermuteten und Stephan es noch sagte, dann schnell bergab 1, 2, 3, 4 Posten, raus durch Ballenstedt aufs Land, Posten gleich gesehen und anderen mal nicht verraten, nochmal leicht hoch zu einem und den letzten auch noch erkraxelt - kurz vor Conny, die wir da so zum 7. Mal sahen, kurz vor knapp ins Ziel, 15 Punkte verschenkt und etwa auch 15min, machte aber viel Spaß - das Radeinsauen, Matschwege lang, 12. Männerteam

C • Wars denn kalt, morgens am ... 5

21. Borsbergmeisterschaft - zu sechst, als es um 10 war und wir Patschi auf der Fähre sahen, initiierten wir Männer einen Fehlstart bis außer Fährensicht, frech, aber gentleman, wir kamen zurück und starteten mit ihr, die ganze Zeit mit Moritz, er müde, ich noch leicht erkältet und morgen noch was vor, also zügig, aber nicht Anschlag, war auch bei dem Nebel (Aussicht bei Zaschendorf über die Hügel) und nassen Untergrund richtig schön (bremste etwas, vorsichtiger), davor fragte ich mal und wir uns, ob es ums Stirnband gehe, aber war nur für ihn OL, nicht für mich, darum hätte nur er es verteidigen können, war aber sonst kaum Gesprächstempo, dafür schon zu zügig, beide wagten wir mal kleine Ausreißer, aber alles machbar, wenn man nicht einschlief / sehr in Gedanken schwelkte, am Ende (etwa 700m vor Schluss) sagte ich, er könne losrennen und im Ziel auf mich warten, wollte er nicht, da kam ich auf die Idee, dass es die seltene Möglichkeit 2er Sieger gibt, dann fragte ich ihn noch, ob wir zusammen reinlaufen und Moritz stimmte zu, solche Muttis! die Männer von heute, das ist doch keine Elite, egal, wir taten es - mit Schlussspurt um die Spaziergänger, mit Laufzeit für etwas lockerer zufrieden, wir zogen uns ja gut, so macht das echt Spaß - und man hat nebenbei Erfolg, Andrei stark hinter uns, Markus musste abkürzen, fühlte sich nicht so, Peter aka Petra lief vor Patschi die mittlere Strecke, die wir gegen Ende noch überholten, Friedmar war der Held des Tages, kleine lustige Siegerehrung gemacht und gelacht und heim, mit Moritz hinzu auf dem Kann, mit Patschi rückzu, von Markus Jacke wiederbekommen, einfach mal so an/mit dem Vormittag sehr glücklich

C • Sehr sehr geil 3

Harz-MBO in Trainingspausentrainingsprogramm aufgenommen, nach Genesung

D-Cup mit Markus, Ellen, Conny (statt verletztem Heiko) und Wutti (der die kurze Bahn in der Mitte gelaufen wäre, was ihn aber auch unterfordert hätte), kurz hinter Tilo raus, sah ihn bald quer zu mir (andere Gabeln), zur 4 um das kleine Tälchen holte er obenrum auf, dann kämpfte er sich woanders lang, alleine und mit nur minimalen Schlenkern und nicht so schnell laufend wie gewünscht zum Sichtposten, wo ich Patti oder wen wegen dem Gegröle nicht verstand, außer 35 und 22s, und als ich mich im Abbiegen zur Schlussrunde kurz umblickte und ein gelbes Hemd sah, war mir klar, das wird eng, zur 15 nicht optimal quer, sondern sicher über die Schneise und Philipp war dran, zur 16 geführt, Schritte auf dem Weg gezählt und später als er quer und Posten geblickt und ihm "gezeigt" und zum Endposten machte er vorbei, ich nochmal parallel gezogen, da es noch nicht entschieden war, aber ab dem Endposten, den wir gleichzeitig lochten, ging die Post ab und ich gab auf, nein, dass hätte bedeutet, ich hätte mich an den Rand gesetzt, ich gab mich also geschlagen, 2. und 1. Verlierer
Gidof 22:50, Philipp 22:57, Hotte 23:30, Torben 23:43, Matti 24:25, SöLö 24:56, tragischer Held mit Schnupfen 25:15, aber guter Lauf un Zweiter is Erster Zweiter

C • guter Junge. 4

bissel EL und AL Parkplatzschotterstraße in fremder TU-Jacke runter, humpelnden Heiko verabschiedet

DM Lang, Bad Harzburg, erkältet und deswegen unsicher, bis zur Hälfte gut, außer dass mir länger Blut unterm Daumenkompassband die Karte einfärbte, am 11. nach knapp einer Stunde 5., läuferisch drinnen, wäre mal wieder schön gewesen für mich, 1. Fehler zur 12, zu weit unten im Hang, 45s, zur 14 vorm Wechsel in den 1:7500er-Ausschnitt abgelenkt und unsicher, wo genau ich bin, weil auf unkartiertem Pfad im Wald, am Postenfelsmassiv vorbei und zurück, 1,5min, zur 15 auf Vergrößerung nicht klar gekommen, vor Posten kehrt gemacht und parallel zu weit unten eingelesen, 2min, zur 19 wieder auf 15.000er und zu weit gelaufen, obwohl halbbewusst gemerkt, dass es nicht passt, 2min, zur 21 dann das ziemlich totale Aus, wegen großer unkartierter Wurzel im südlichen kleine-Wurzelpostenkreisrand wie Matti verunsichern lassen, nur noch mehr als er rumgeirrt und spät weit raus und neu rein und alles verstanden, 7min verloren, Bjarne vor mir und vom 22. weg auch Matti, aber zum 25. sah ich sie schon nicht mehr, weil ich platt war, unglücklich mit der 2. Hälfte, in der ich 13min Fehler machte, was ich auch auf's Erkältetsein schiebe, 11. (mit Herr Vakant 12.) hinter Flo 2:02, SöLö 1:47

EL zum Start und mit den warm-up-maps bis zum Start locker warmgehalten
schöner Wald, Karte und Bahn auch i.O.

kränklich gefühlt und auch wegen Regen Meistertraining sausen lassen

Sch..., seit dem Aufstehen Halskratzen, Kindertraining beschaut, mit Trainerwechsel Rainer-Kerstin, Beine taten etwas weh, Intervalle hätte ich nochmal machen wollen, locker mit Karsten, Thoto, Emil und Ralph, wurde dunkel und länger, am Ende Bauchweh und alleine zurück, Kraft und Dehnung geschwänzt

mit Philipp (und ohne Lucca-Mann Basti, Flo Fle und Bojan) von Blumensteins im hessichen Nieste an Niedersachsen redend das Niesettal durch den Kaufungen Wald zum Bilstein hoch, schöne Aussicht vom Turm, besonders ins Nebelmeerhügelland Thüringen, Nähe DM Mittel-Gelände dieses Jahr, schöne Tour nach schöner Hochzeit