Training Log Archive: wiQ

einmal um die Adria, kam mir vor wie in Afrika, nur bei Polarkälte
Alternative um "Nordsee" und mit OL-Karte(!) wäre durch Stadt gegangen, wollte lieber nur (vertraute) "Wildnis"

zum Hallentraining geschafft, Matten mit Kraft markiert plus Zeit gedehnt, 9 Leute plus der anwesende Postkindertrainerrat und dem kleinen turnenden Oberleut Otto, den ich nächste Woche mal betreuen darf - Tomi/Sophie, 100€ die Stunde plus Windelwechsel-Aufschlag, Zinsen könnt ihr behalten oder bekommt ihr keine, sind ja abgeschafft

rückzu voll der Gesichts-Busen-Bauch-Wind, Wind voll in die Fresse, mit Torbens Worten, oder sächs'sch: voll in die Gusche

hinzu dunkel, rückzu dunkel, alles super

3. Nacht-OL seit 31.10., was lehrt die dunkle, finstre Nacht?, jedenfalls keine Selbstüberschätzung, muss mal track laden lernen, zur 1, 2, 3 im Postenraum ungenau, zur 4, 5, 6 Kompass wie vorgenommen gut, quer lernt mehr, Vorplanen teils nicht so super, zur 7 fehlende Kompasskontrolle, zur 8 wieder gut, parallel zu Moritz, an der 9 vorbei und mit Patschi ratlos auf dem Posten (statt Schlauch) in der Grube gestanden, 10 okay, 11 fast okay, Bauch, Beine, nur der Po tat nich weh
palam
ach ja und die Lampenhalterung war mal wieder locker - schön nervig, Ausrede 2
und im Wald die ganze Zeit gedacht, sind MBO-Signaturen, Zuhause dann das dunkelgrün der Wege erkannt - Ski-OL, juhe
schöne Routen, Danke an HeCo - und Postenhängerin Kerstin, die das nicht liest

trainiert, Posten für Wichtel-OL angeschaut, dachte, ich könne zum Training zurück sein, zuviel gedacht

unklar ob halbe Strunde, Hallenuhr kaputt, brav und mit TUMOL-Sieger auf einer Matte

3000m auf Waldwegen, kalt, Peacemaker für 12min - solange wurde niemand auf der Welt getötet und gequält

mit Rad hin und weg, rückzu mit Gustav Gans

Sandras Koordination/Lauf-ABC in Praxis auf dem Schotterparkplatz, schadet mir nicht

geführter OL bzw. Schattenlauf (Mittellang) bei/mit Wehrsdorfer Tobias, danach noch einen Posten eingeholt und Teil Testrunde inspiziert, stockdunkel und saukalt

Posten gehangen und geholt und Tor geöffnet und trallala, insgesamt an jedem einmal
Sachsenkader-Auftakt-Abschluss Feriendorf Langebrück mit peinlichen und lustigen Momenten, 7 zu 7 für mich

Connys bzw. Conny's bzw. Connys und Heikos legendäre Postenhatz, Heide UND stellenweise neu, 12min hinter den ersten Jungs, die zusammen gut abräumten, anfangs gut zum Reinkommen, dann einen gesehen, am Objekt aus den Augen verloren und 50 Pkt. an Herrn M. Riebisch verschenkt, danach gut, nochmal 49, dann 2 blöde Riesenfehler, dann die 2 Löcher im Flachen eingemessen und dann irgendwann nicht mehr viel Zeit und nur 17 Posten geschafft - mit Thoto 30s vor Schluss zur Königsplatzhütte und zum Dresdner OL-Königspaar Conny und Heiko gesprintet
dann gleich 7 Posten, die ich noch nicht kannte, und einen, den ich schon, reingeholt, schnell mit Frieren angefangen, 2. einfach nicht gefunden, naja, irgendwann doch, musst ich ja, 3. auch erst fast nicht, alles egal, weil hat Spaß gemacht
mit Rad mit dem Königspaar voll flach und direkt zurück, weil es mein Vater und Olu besser wussten - aber: der schnellere Weg ist nicht immer der schönere!
so
genug getippt

C • Huhu, alter Mann, hätte ich nicht gedac... 3

Sommer-TL-(Trainer-)Beratung

Ski-OL-Vereinsgründung

mit Pepa, Tomi, Friedmar und unseren freundlichen Post-Gästen Matti und Andrei: Hochmoor (Kartenrand) cool, Wilder Mann (außerhalb) gefunden, Geyer (lange kein Plan, wo auf alter Karte) Andreis krasse Rollerbahn, etwas durch Geyer, Mattis kaputte Brücke als zu weit abgehakt, schönerweise aber, wobei es mir ab dann bergab ging, nochmal kurz in den hübschen, steilen Wald, kurz an dem fetzigen Höhenkanal lang und hoch zu den Greifensteinen, Hälfe von mir tat weh und ich schlurfte nur noch hinterher, egal, gehört alles zum Leben

C • tip. 2

Kinder-OL mit dem TUMOL-Sieger betreut - da Fußball erst danach im Sonnenschein losging, auch gelaufen und langsamer als er, gut, er Bahnleger, ich nur Einrührer, beim Fußball dann schon Fußweh und können konnte ich es noch nie, mit Hinz und Kunz zum Ziel, ver..., ich weiß nicht mehr wer, und Erster am Start, yeah!, zur eins gut und Richtung 2 vorne, Probleme mit der Karte dort wie schon mal, neben Posten ihn nicht gesehen, zur 5 durch Kraut statt ein wenig außenrum, gut bis zur 14, wo ich nochmal direkt am Postenobjekt himself in kleinen, dichten Fichten nicht sah, Endposten kurz vor Wutti, der Roland vorbei ließ, der mich übel übersprintete, kam mir wie 'ne Schnecke vor, 38. von 86 in Wertung, TUMOL war mal größer, etwas unsicher auf beiden Füßen gefühlt und rechter Huf schmerzte etwas, mit Sven zurück

kein Training, dafür Maggie

wieder ohne Motivation, bringe mal die Posten zu Rainer, dafür kündigte sich Philipp an, einmal im Jahr, da muss ich ja, und die ganze große alte Bande war da, irgendwie alle vereint, Matti dann mit Wintertrainingsansprache, Louf-OBC und auch als Birgit-Ersatz, lange Intervalle, Philipp-Tempo, eine Meile hinter Robert, 4 mal 5min, zu mehr keinen Bock, Klein-Siggi hat ja auch noch keine Lust auf draußen, ach, und einen Vogel gerempelt, da passiert mal was im Leben und er pflaumt, Fuß tut besonders noch beim Schuhan- und -ausziehen weh, also barfuß weiterleben

C • war ja gut, dass... 2

Kraft, Dehnung, lalala

hin und weg, schöner Herbsttag, hinzu die Robotroner Bande getroffen, auf Rückweg mit Vater Weitsicht in die Berge und schöne Route weiter im Osten

1. "Winter"-OL (2. mache ich - alle kommen!), Bahn doch nicht von den älteren Oelsaern, sondern von Torsten, habe ihm mal gesagt und geschrieben, dass einige schwer-Bahnläufer besonders die langen (Weg)Verbindungen nicht gut fanden, trotzdem und wegen anderem (die letzten beiden Nächte eine geschlafen und das nicht nur wegen TUMOL-Heft und Datenverlust und wollte erst gar kein OL mehr machen und Fuß tut auch noch weh) tausend Fehler, über 4min zur 2 verloren, direkt und schön Kompass und dann Kopfkino und in Richtung 4 wie welche von anderer Bahn, über 1min zur 4, kein feiner Kompass, 2min zur 11, Parallelfehler, und 2 zur 15, Kompass fehlte, was soll's, Laub regnete und leuchtete und ich lebe noch

C • Kaum gibt's mal ein paar Ta... 2

wieder probiert, in Damenrunde, schöner Wald am Morgen nach kalter Nacht im Zelt, tat schon nicht mehr so weh, aber hätte Thotos Teamscore gerne als Betreuer mitgemacht, na man kann ja nicht alles gewinnen

morgendliche Aufwärmung mitgemacht, aber gemerkt, dass Fuß (im Schuh) nur weh tut, zur Schleppstaffel und zurück einseitig barfuß gewandert, beim Kompass-OL auch nur zugeschaut und verwackelte Bilder gemacht, nicht gut gefühlt, Beine fest, trotz Dehnung