Training Log Archive: hego

In the 7 days ending Mar 17, 2019:

activity

time

miles

cycling

2:10:00

27.34

(4:45)

44.0

(2:57)

xc-skiing

1:50:00

13.55

(8:07)

21.8

(5:03)

300

orienteering

1:00:00

strength

35:00

streching

25:00

Total

6:00:00

40.89

65.8

300

2:10

0:00

cycling 2:10:00 [2] 44.0 km (2:57 / km)

strength 35:00 [3]

streching 25:00 [2]

orienteering 1:00:00 [1]

xc-skiing 1:50:00 [2] 21.8 km (5:03 / km) +300m 4:43 / km

wahrscheinlich der skijahresabschluss bei schönstem wetter und zumindest im kahleberggebiet auch guten bedingungen