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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: hego

In the 7 days ending Dec 23, 2018:

activity # timemileskm+m
  orienteering2 1:35:00
  strength2 1:00:00
  streching2 50:00
  running1 40:00
  Total4 4:05:00

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Dec 22, 2018 #

orienteering 50:00 [2]

mit Paula und Marek schöne Runde durch die Heide gelaufen und noch einige nacht-ol posten eingesammelt

Thursday Dec 20, 2018 #

strength 35:00 [3]

streching 35:00 [2]

Wednesday Dec 19, 2018 #

orienteering 45:00 [3]

traditioneller Nacht-Bingo.OL in der Heide, hatte diesmal Glück und schon nach 9 Posten meine 5 Posten Bingoreihe zusammen, aber dann noch ein wenig weitergelaufen, wie immer schön nachts in der dunklen Heide zu laufen.

Tuesday Dec 18, 2018 #

running 40:00 [2]

streching 15:00 [2]

strength 25:00 [3]

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