Training Log Archive: hegoIn the 7 days ending Jun 4, 2017:
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Thursday Jun 1, 2017 #
cycling 1:15:00 [1]
Wednesday May 31, 2017 #
orienteering race 19:00 [5]
Sprintserie in Hermsodrf, schöner Lauf,
zur 7 erst nach einigen Metern nach dem Posten die schnellste Route gesehen, dann an der 7 erst auf der falschen >Seite gesucht -20 s
zur 8 Brücke oben -20s
sonst i.o.
zur 7 erst nach einigen Metern nach dem Posten die schnellste Route gesehen, dann an der 7 erst auf der falschen >Seite gesucht -20 s
zur 8 Brücke oben -20s
sonst i.o.
running warm up/down 15:00 [1]
cycling warm up/down 50:00 [1]
Tuesday May 30, 2017 #
running 40:00 [2]
mit alex lockeres dienstagsläufchen
cycling 1:10:00 [2]