Training Log Archive: hegoIn the 7 days ending May 7, 2017:
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Thursday May 4, 2017 #
cycling 50:00 [2]
streching 25:00 [2]
strength 15:00 [2]
Wednesday May 3, 2017 #
orienteering 50:00 [2]
langsam durch den wald geschlichen
cycling 50:00 [3]
Tuesday May 2, 2017 #
running warm up/down 35:00 [1]
so was von langsam und kaputt
strength 20:00 [2]
streching 20:00 [2]
Monday May 1, 2017 #
running warm up/down 25:00 [1]
orienteering race 52:22 [5]
BRL Lang Regensburg, recht einfach, nur kleine 10 - 20 s Fehler, insgesamt 90 s, läuferisch ganz gut gefühlt aber Lücke läuft doch noch ein Stück schneller, vor allem berg hoch, Platz 2