Training Log Archive: hego

sprintstaffel, trotz fehler an posten 7 als 3. auf start, da lücke und rayk den fehler auch machten. läuferisch gings ganz gut, den kniffligsten posten am morgen von der dm sprint gut gekannt. Dank der schnellen mitläufer am ende inoffizielle sprintstaffeltitelverteidigung.

recht schlecht losgelaufen, die erste sperrung übersehen und dann ein großer fehler an der 8, ab da locker ins ziel, war nix, für vordere plätze aber eh zu langsam.

BRL Mittel Regensburg.
Karte recht schwer zu lesen, zum posten 1 schon eine weg nicht erkannt und umweg, aber schnell gemerkt, dann po 4 1,5 min fehler und posten 6 und 9 verwechselt, noch mal 1 min, dann dachte ich mir es ist ein gutes 24 h OL Training und bin etwas ruhiger gelaufen, trotzdem nur 2 s auf Lücke und Platz 2, die anderen haben wohl noch mehr fehler gemacht.

sprintserie, nicht ein- oder ausgelaufen, dafür beim sprint auch kein hohes tempo, hat spaß gemacht, gute vorbereitung, eine lange laufverbindung durch das gelände vorgegeben, neuen s-bahn bahnsteig kennengelernt

einige posten vom jjlvk kontrolliert