Training Log Archive: tomasbalIn the 7 days ending Oct 11, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 11, 2020 #
Running 1:21:29 [3] 12.02 km (6:47 / km) +25m 6:43 / km
ahr:148 max:169 shoes: Saucony Echelon 7
Iki švendubrės. Neatleidžia dešinės blauzdos ir dar pusę kelio nevaikiškai skaudėjo kairės blauzdos priekį (net galvojau nebėgti). KAžką reikia pamastyti su rūbais, nes su marškinėliais jau vėsoka, o striukelės dar per šiltos. Na ir kelnės...
Saturday Oct 10, 2020 #
Cycling 54:14 [3] 15.36 km (3:32 / km) +55m 3:28 / km
ahr:117 max:148
Dviratis pabiro, tai suplanuoto nepadariau.
Thursday Oct 8, 2020 #
Orienteering 37:36 [3] 6.43 km (5:51 / km) +65m 5:34 / km
ahr:171 max:178 shoes: Salomon Speedcross 5
Masinės Žirmūnai. 5,4 km 19 KP. Didžiausia klaida ieškant trumpiausio kelio į 3 KP, nes įlindau į bbz kokais statybas (sakyčiau žemėlapio kliausza). Visa kita - nepabėgu. Na ...nepabėgu palyginus su kitais.
Wednesday Oct 7, 2020 #
Running 38:15 [3] 5.61 km (6:49 / km) +35m 6:37 / km
ahr:147 max:173 shoes: Saucony Echelon 7
VP
Tuesday Oct 6, 2020 #
Running 1:00:34 [3] 8.81 km (6:52 / km) +65m 6:38 / km
ahr:146 max:172 shoes: Saucony Echelon 7
PR KS VP (atvirkščiai) su vaikais