Training Log Archive: connyletta

Bülach - Buchs

marschieren/joggen zum Start

41. Rafzerfelder OL Lägern-Regensberg / Kategorie DAL, 6.2km, 210Hm
ich muss wohl ein vielfaches der offiziellen Streckendaten gelaufen sein... naja.. also.. insgesamt ein mittelprächtiger Wald. viele Auffanglinien (sprich Wege), noch mehr Dornen-verwachsener Boden... )-: Viel Laub, viel Sonnenschein und viele Bäume ;-)
eigentlich prima angefangen und Posten 1-10 recht ordentlich angelaufen. dann mit den Gedanken und der Konzentration nicht mehr so ganz bei der Sache und einen Fehler an den nächsten gereiht...
zu Posten 9 etwas ungünstige Routenwahl quer - wäre unten rum wohl schneller gewesen. Posten 10 daraufhin auf Sicherheit angelaufen (mit Umweg) und gut gefunden.
dann zu Posten 11 das erste Drama... ca. 200m von Posten 10 entfernt im "Niemandsland". glatte 9min rumgeirrt... (wie die Grafik auf SOLV eindrücklich beweist... *s* http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=2...
anschliessend die längste Strecke mit Routenwahl zu Posten 12 einigermassen gut gefunden, 13 easy, 14 auch noch ok (stand manchmal vor dem Posten oder rannte daran vorbei, ohne ihn zu sehen... wirklich ein brett vor dem kopf...).
Posten 15 voll verhauen - wäre eigenlich nicht so schwierig gewesen, bin aber irgendwie falsch rein und dann irgendwann auf einen falschen Weg gekommen - alles nochmals zurück und beim 2. Versuch hat's dann geklappt..
zu Posten 16 die meiste Zeit verloren und auch kurzzeitig an meinem Entscheid, DAL zu laufen, gezweifelt... ist mir immer noch ein Rätsel, wie ich das hinbekommen habe... jedenfalls muss ich irgendwie durch den Posten durchgerannt sein, ohne ihn zu sehen, hab dafür dann einen Hochsitz mit einem anderen verwechselt, was rein distanzmässig nicht möglich war (aber eben.. im Niemandsland ist bei mir alles möglich), irgendwann auf einen Weg gekommen und darauf hin Plan C ausgepackt: Riesen-Umweg auf dem Weg zurück - neuer Anlaufversuch von oben - et voilà... echt keine Ahnung, warum ich den Posten nicht gesehen habe, muss wohl zu fest auf die Karte gekuckt hab'n...
Posten 17-21-Ziel dann wieder einigemassen solide (Posten 18 nicht grad auf Anhieb gefunden, aber Zeitverlust hielt sich in Grenzen) :-)
ergo: 3 fehler (geht ja noch bei 21 Posten *s*), ansonsten ganz ordentlich. muss glaub's nächste Woche noch in Wil (SG) starten... *s*
hihi: bei Posten 1 lag ich sogar mal noch in Führung :-)
(Posten 10 ebenfalls schnellste Abschnittszeit *s*)
so nach dem Motto: ich freu mich auch über kleine Siege...

Buchs - Bülach

Büli-Standard-Runde.
noch etwas müde Beine vom "Downhill-Wandern", ansonsten gemütliches Jogging durch den schönen Herbstwald bei viel Sonnenschein und angenehmen Temperaturen. Kopf etwas lüften...

vor-Frühstücks-Morgen-Jogging um den Lago di Tenno mit uuu-müden Beinen. musste aber noch sein, weil ich eigentlich die ganze Woche schon morgens um den See joggen gehen wollte - aber in anbetracht der geplanten Bike-Touren habe ich jeweils davon abgesehen...
wunderschöner, türkisfarbener See (Trinkwasserqualität)
http://www.gardasee.de/orte-am-gardasee/lagoditenn...

Muro dell'Asino - oberhalb von Riva bei Laghel
gut ausgebauter und mit neuwertigen Sicherungshacken bestückter Klettergarten. Viele Routen, die auch mit Muskelkater und schweren Beinen gut zu meistern sind (Schwierigkeitsgrade 3c - 7b).

Heimreise via Meran (Pit-stopp) - Reschenpass - Flüelapass

mit dem Auto nach Rovereto - Valmorbia - Raossi - bis Ponte Verdi (800m ü.M., Brücke zwischen Passo Pian delle Fugazze und Sant'Antonio).
weiter zu Fuss. die erste Stunde rumgegurkt bis wir endlich den richtigen Wanderweg fanden (die ital. Karten sind so was von unbrauchbar....). dann alles aufwärts bis Porte del Pasubio / Rifugio Generale Achille Papa (1930 m ü.M.). Rundwanderung im Kriegsgelände: Selletta del Groviglio - Sella del Piccolo Roite (2088) - rauf auf den Dente Austriaco (österreichische Platte, 2203) - rüber via Selletta dei Denti auf die italienische Platte Dente Italiano (2218) - rauf auf den Cima Palon (2232) - via Cogolo Alto runter zur Porte del Pasbio (1925) - Start zur Strada delle 52 Gallerie - allerdings nur bis Passo di Fontana d'Oro (1875) - von dort aus ziemlich steil runter ins Valle Fontana d'Oro runter auf 1060m und runter zur Ponte Verde (800)

eindrücklicher Kriegsschauplatz auf 2000m ü.Meer...
Hintergründe zum Krieg auf Pasubio unter folgendem Link:
http://www.elbavaro.de/history/DE_privat_history_m...

http://de.wikipedia.org/wiki/Pasubio
Im Ersten Weltkrieg war der Pasubio dreieinhalb Jahre lang Schauplatz blutiger Schlachten zwischen italienischen und österreich-ungarischen Truppen. Von diesen Kämpfen, insbesondere vom Minenkrieg, zeugen noch heute zahlreiche Wegtrassen und Tunnels, die die Soldaten beider Seiten in den Berg sprengten. Das von Norden nach Süden laufende Gipfelmassiv ist immer noch von den Sprengungen entstellt. Dort befinden sich die beiden plateauartigen Gipfel, von denen der nördliche von den Österreichern gehalten wurde ("österreichische Platte", dente austriaco), der südliche von den Italienern ("italienische Platte", dente italiano). Dazwischen lag der so genannte "Eselsrücken", Niemandsland, in dem tausende Soldaten starben, weswegen der Berg bis heute "Schlachtbank", "Menschenmühle" oder "Berg der 10.000 Toten" genannt wird.

Canale/Ville del Monte (600) - Calvola (650) - Tenno (430) - Fontanelle (310) - Verfahren Rtg. Novino (500) - zurück nach Fontanelle (310) - Bondalino entlang runter nach Varignano (98) - 10km langer netter Aufstieg von Varignano nach Padaro (350), Doss del Clef (725) rauf bis S. Giovanni al Monte (1100) (wieder nette Beine und auf und davon gefahren) - Gorghi (1161) - Bondiga (860) - Treni (835) - Rancion (836) - Calvola (642) - Canale (600)
schöne Tour, super Aufstieg - schön konstant 9-15% Steigung, kaum Verkehr, nette Aussicht, schöne Herbstwälder

Canale/Ville del Monte (600m ü.M.) - Lago di Tenno (570) - Campi (690) - S. Martino - auf dem Wanderweg 402 (Bike 1-2h den Berg rauf schieben....) nach M. f Pranzo (1040) - M. ga Dosso del Fiori (1355) - Bocca di Trat (1581) - Abfahrt nach M. ga Trat - Lenzumo (778) - Enguiso - Locca - Pieve di Ledro (660) - um Südufer des Lago di Ledro nach Molina di Ledro (638) - auf Schotterweg nach Pré (500) - Biacesa (418) - auf alter Strasse und Singletrail runter zum Gardasee - Riva del Garda (65m ü.M.) - Foci - Pranzo (458) - Lago di Tenno - Ville del Monte/Canale (600)

schöne Tour, halbe Wanderung... am Schluss von Riva nach Canale noch locker raufgedrückt und auf und davon gefahren :-)