Training Log Archive: KarschtlIn the 7 days ending Oct 31, 2010:
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Saturday Oct 30, 2010 #
Querlauf warm up/down 45:00 [2]
shoes: Brooks Sumon
11 AM
OL race (CampusSprint I) 10:59 [5] *** 2.98 km (3:41 / km) +2m 3:40 / km
ahr:170 max:178 shoes: Brooks Sumon
2 PM
OL race (CampusSprint II) 11:05 [5] 2.9 km (3:49 / km) +3m 3:48 / km
ahr:174 max:183 shoes: Brooks Sumon