Training Log Archive: Orhi

In the 1 days ending Aug 21, 2008:

activity

time

miles

Running

35:00

3.98

(8:48)

6.4

(5:28)

107

Running technique

25:00

Total

1:00:00

3.98

6.4

107

1:00

0:00

Running 35:00 [1] 6.4 km (5:28 / km) +107m 5:03 / km
shoes: Asics DS Trainer

[17:50] Juosten urheilukeskukseen, kierros pururataa ja juoksutekniikkatreenin jälkeen juoksu kotiin.

Running technique 25:00 [2]
shoes: Asics DS Trainer

[18:30] Juoksutekniikkaa urheilukentän takasuoralla junnujen kanssa.