Training Log Archive: zimmiIn the 7 days ending Sep 14, 2008:
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Saturday Sep 13, 2008 #
Running trails/roads tempo (3x10min mDL) 30:00 [3] 7.8 km (3:51 / km) +50m 3:44 / km
ahr:173 max:181 shoes: Puma Magnetiste Sept08
back on track! fühlte mich wie neu geoboren, bereit für neue taten! raus gegange obwohl es wirklich sauwetter war draussen! das hätte ich glaub die woche nicht geschaft auch wenn ich fit gewesen wäre!
Running trails/roads 38:00 [2] 8.0 km (4:45 / km)
shoes: Puma Magnetiste Sept08
Friday Sep 12, 2008 #
Running trails/roads 58:00 [2] 12.0 km (4:50 / km) +300m 4:18 / km
shoes: Puma Magnetiste Sept08
lockerer DL am Abend! tat gut etwas die beine verschütteln und die seele im wald baumeln zu lassen. ging besser als erwartet nach der magendarmgrippe
Tuesday Sep 9, 2008 #
Note
(sick)
autsch, jetzt hats mich voll erwischt! magendarm grippe! ganze tag im bett, hundeübel, kopfschmerzen und wohl auch etwas temperatur oder jedenfalls fühlte es sich so an. komisch, habe ich etwas falsches gegessen oder einfach nur wirklich müde? ich glaube diese woche mache ich kaum mehr etwas!