Training Log Archive: Axe

In the 7 days ending Dec 23, 2018:

activity

time

miles

Löpning väg

47:05

5.84

(8:04)

9.39

(5:01)

Löpning skog

25:16

2.91

(8:41)

4.69

(5:24)

Total

1:12:21

8.75

(8:16)

14.08

(5:08)

0:50

0:00

11 AM

Löpning väg 12:05 [3] 2.37 km (5:06 / km) +27m 4:49 / km

Löpning skog 25:16 [3] 4.69 km (5:24 / km)

Löpning väg 13:22 [3] 2.56 km (5:13 / km) +18m 5:02 / km

4 PM

Löpning väg 21:38 [3] 4.46 km (4:51 / km) +14m 4:47 / km