Fick ryggskott när jag skulle lyfta in Alvin i bilen efter tävlingen. Inte superilla men en del ont och musklerna i säte, rygg och hamstring drog ihop sig rejält.
11 AM
Orientering38:00 5.49 km (6:55 / km) +105m6:19 / km ahr:143 max:155
Bredareds IF 4,9 km 37:46 Plac:1 (seger med 2:06)
Gjorde ett bra tekniskt lopp. Några vägval var kanske inte helt optimala och ett 20 s misstag i slutet. Kände mig ganska pigg i kroppen.
Resultat: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...