Training Log Archive: MariusIn the 7 days ending Jul 17, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 17, 2011 #
5 PM
Running 36:24 [4] 6.59 km (5:31 / km)
ahr:148 max:159 shoes: Asics GEL-3000
Savijauta gera tik keliai kažkokie neaiškūs. Tempimo pratimai namuose.
Thursday Jul 14, 2011 #
Note
Šiandien geriau, bet nepakankamai :( Užskaitom vakar kaip traumą.
Wednesday Jul 13, 2011 #
11 AM
Running 38:48 [4] 6.59 km (5:53 / km)
ahr:149 max:159 shoes: Asics GEL-3000
Šilta. Kelis kairysis truputi jautėsi, bet labai nedaug.
1 PM
Strength & Stretch 28:41 [1]
ahr:92 max:123
Na va, o per mankštą dešinysis kelis skaudėjo :( Ir šiaip traška sąnariai.
10 PM
Note
(injured)
11 PM
Note
Kelis visa dieną toks. Pasiplaukiojau su valtimi, tai ir nugarą skauda. Na senatve visiškai :( Ryt tikiuosi sveikesnis būsiu.
Tuesday Jul 12, 2011 #
11 AM
Running 31:25 [4] 5.76 km (5:27 / km)
ahr:153 max:163 shoes: Asics GEL-3000
Laikas spaudė, tai ir ratukas trumpesnis ir pratimus vėliau padarysiu.
3 PM
Strength & Stretch 16:49 [1]
ahr:92 max:125
Monday Jul 11, 2011 #
Note
Užimta diena papuolė ir nebespėjau išbėgti. Na bent jau daug prisivaikščiojau :)