Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Linas

In the 7 days ending May 10, 2020:

activity

time

miles

Cycling

3:56:51

57.6

(4:07)

92.7

(2:33)

541

Orienteering

2:09:40

9.2

(14:06)

14.8

(8:46)

355

50 /

57c

87%

Total

6:06:31

66.8

(5:29)

107.5

(3:25)

896

50 /

57c

87%

1:41

0:00

» now

Sunday May 10, 2020 #

Orienteering race 44:58 [5] *** 5.2 km (8:39 / km) +90m 7:58 / km
ahr:169 max:176 spiked:20/22c shoes: Inov-8 X-Talon 225 '2017

Foreststadiums, Pikeliškės.
Iš esmės be klaidų, tokiu tempu viską spėjau sužiūrėt. Per pelkę išstatė sėdimus, nu bet ten tikrai sunku buvo net eit, stipresni turbūt skrido.

Saturday May 9, 2020 #

Cycling 1:41:04 [3] 40.1 km (2:31 / km) +220m 2:27 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07

Friday May 8, 2020 #

Cycling 1:06:30 [3] 26.3 km (2:32 / km) +160m 2:27 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07

Thursday May 7, 2020 #

Orienteering race 43:35 [5] *** 5.1 km (8:33 / km) +120m 7:39 / km
max:175 spiked:14/16c shoes: Inov-8 X-Talon 225 '2017

Vilniaus ketvirtadieniai, Senoji Pilaitė.
Nors iš po vakar skausmų kiek per daug bet nesusilaikiau ir vis tiek sudalyvavau - nugalėjo nostalgija vaikystės miškui, belekiek laiko čia praleista, o trasos šitam kampe turbūt nė karto ir nebuvo tekę bėgti. Viskas taip dramatiškai pasikeitę, sunku ką beatpažint.

Wednesday May 6, 2020 #

Orienteering race 41:07 [5] *** 4.5 km (9:08 / km) +145m 7:52 / km
ahr:170 max:183 spiked:16/19c shoes: Inov-8 X-Talon 225 '2017

Foreststadiums, Salotė.
Be didesnių klaidų, mini klaida tik ant KP kurį ėmiau iš atminties "nes čia viską žinau" (pasirodo ne viską) ir gale vietoje 17-o nuvariau į 1-ą.

Monday May 4, 2020 #

Cycling 1:09:17 [2] 26.3 km (2:38 / km) +161m 2:33 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07

« Earlier | Later »