Training Log Archive: LinasIn the 7 days ending Dec 13, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Dec 10, 2015 #
Orienteering race 48:36 [4] **** 4.92 km (9:53 / km) +155m 8:32 / km
ahr:164 max:179 spiked:15/20c shoes: Jalas Black FLX '2014
Naktinės, Baltosios Vokės miškas.
~5 min klaidų, visos palyginus smulkios, nėkart mirtinai nepasiklydau, kaip šitai vietovei labai gerai.
Kokia tai zaraza prie gerklės ir nosies prisikabinus, kvapo visai nėr, trasoj kaip pro stovintį prašvilpė striokas, stankevic ir V.B. (pastarasis 2 kartus).
~5 min klaidų, visos palyginus smulkios, nėkart mirtinai nepasiklydau, kaip šitai vietovei labai gerai.
Kokia tai zaraza prie gerklės ir nosies prisikabinus, kvapo visai nėr, trasoj kaip pro stovintį prašvilpė striokas, stankevic ir V.B. (pastarasis 2 kartus).
Tuesday Dec 8, 2015 #
Cycling 33:15 [2] 9.46 km (3:31 / km) +68m 3:24 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Namai - darbas - Žvėrynas - namai
Running 52:00 [3] 10.42 km (4:59 / km) +70m 4:50 / km
ahr:151 max:163 shoes: Asics Gel Kayano 22
Namai - Trinapolis - Tuskulėnai - namai.