Training Log Archive: LinasIn the 7 days ending Jun 3, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jun 2, 2012 #
Running warm up/down 7:00 [2] 1.2 km (5:50 / km)
shoes: Jalas Olway '2012
Orienteering race 1:08:36 [3] *** 6.5 km (10:33 / km) +90m 9:52 / km
spiked:17/20c shoes: Jalas Olway '2012
Lietuvos čempionatas, vidutinė, Popeliškė.
Nuo pat ryto buvo apėmęs kažkoks silpnumas, vos atsikėliau. Trasoj savijauta atitinkama, akyse juoda, tai labai sunkiai vilkausi. Dieviška vietovė motyvacijos irgi nepridėjo. Pasirodė ne kaip vidutinė, o maratonas.
Nuo pat ryto buvo apėmęs kažkoks silpnumas, vos atsikėliau. Trasoj savijauta atitinkama, akyse juoda, tai labai sunkiai vilkausi. Dieviška vietovė motyvacijos irgi nepridėjo. Pasirodė ne kaip vidutinė, o maratonas.
Thursday May 31, 2012 #
Orienteering race 30:31 [3] *** 4.52 km (6:45 / km) +62m 6:19 / km
spiked:15/16c shoes: Jalas Olway '2012
14-os masinės, Aukštieji Paneriai.
Iš po vakar viską skauda, jaučiuosi kaip koks medinukas. Laimei trasa pasitaikė labai humaniška, tai nenumiriau. Viena rimtesnė klaida - 1,5 min.
Iš po vakar viską skauda, jaučiuosi kaip koks medinukas. Laimei trasa pasitaikė labai humaniška, tai nenumiriau. Viena rimtesnė klaida - 1,5 min.
Wednesday May 30, 2012 #
Football 1:40:00 [3]
shoes: Adidas Predator_X TRX FG
Biški futboliuko Vingio parke, tipo treniruotė prieš darbo sporto šventę.
Tuesday May 29, 2012 #
Cycling 32:30 [2] 11.0 km (2:57 / km) +57m 2:53 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Namai - darbas - mašina
Masinės - namai
Masinės - namai
Orienteering race 53:04 [3] *** 5.6 km (9:29 / km) +242m 7:48 / km
ahr:171 max:189 spiked:16/17c shoes: Jalas Olway '2012
9-as Antradienis, Lazdynai.
Lyginant su viskuo, kas šiemet buvo, šįkart bėgosi visai pusė velnio. Matyt nuliovi šipai kažkiek patys bėga.
Kaip klaidą reikėtų įvardinti tik tūpai pasirinktą praėjimą į 3-ią KP šlaitu tiesiai per mišką, kokia 1 min. Daugiau viskas iš esmės gerai.
Lyginant su viskuo, kas šiemet buvo, šįkart bėgosi visai pusė velnio. Matyt nuliovi šipai kažkiek patys bėga.
Kaip klaidą reikėtų įvardinti tik tūpai pasirinktą praėjimą į 3-ią KP šlaitu tiesiai per mišką, kokia 1 min. Daugiau viskas iš esmės gerai.
Monday May 28, 2012 #
Cycling 21:17 [2] 7.47 km (2:51 / km) +60m 2:44 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Namai - darbas - namai