Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Oct 15, 2017:
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Saturday Oct 14, 2017 #
Physio 15:00 [1]
Note
Zum dritten Mal im geyerschen Wald. Langsam kenn ich ihn auswendig.
Thursday Oct 12, 2017 #
running 25:30 [1] 4.56 km (5:36 / km) +22m 5:28 / km
ahr:143 shoes: Saucony Kinvara 7
Überraschend, dass man bei dem Tempo noch andere Leute abzieht.
Tuesday Oct 10, 2017 #
running 26:00 [1] 4.56 km (5:42 / km) +23m 5:34 / km
ahr:146 shoes: Saucony Kinvara 7
Endlich. Erste Gehversuche Nach den trainingstechnisch katastrophslen Wochen. Rechte Hand Is noch eingepackt, Rippe scheint OK, Sprunggelenk ist deutlich instabil.