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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  strength1 10:00
  Total1 10:00

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MoTuWeThFrSaSu

Friday Aug 25 #

Note
(rest day)

So, objektive Fakten:
- fast 1,5 Wochen krank
- direkt anschliessend Baenderriss, 6-7 Wochen out und am durchdrehen
- am durchdrehen ist auch Harvey, den soll ich nach Plan naechsten Montag in Texas besuchen. Bin nur begrenzt happy ueber diese neue Erfahrung. Mal schauen wie er sich am Wochenende verhaellt.

strength 10:00 [3]


Eingetragen isses schon mal.
Jetzt muss ichs auch tun. Das is doch mal ne Taktik sich zu zwingen.

Wednesday Aug 23 #

Note
(rest day)

Wenn man sonst nüscht mehr hat, wo geht man hin zum Abschlussessen?
Richtich, in ein Breastaurant wie das Tilted Kilt.

Tuesday Aug 22 #

Note
(rest day)

Wenn ich einkaufen war, sitze ich zur Belohnung eine halbe Stunde am Auto und schaue dem homo Sapiens beim Leben zu.
Hier kann man, wenn auch nur fuer Sekunden, haeufig Exemplare außerhalb von ihren fahrbaren Buergerkaefigen finden. Diese verlassen Sie kurz, um sich in die sichere Obhut von großen, fensterlosen, klimatisierten Einkaufsbunkern zu bewegen. Daraus kommen sie immer mit zahllosen Plastiktüten heraus.

Herrlich wen man dabei noch einen Apfel-erdbeer-Bananen schluerft und hochwertige Musik die Schallwellentrichter erreicht.

Note
(rest day)

Der deutschen Bahn geht es wie mir: http://m.spiegel.de/reise/aktuell/a-1164093.html
8 Wochen im Arsch. Und danach großes ?

P.S. der eine Tueteneinpackjunge des einzigen, riesigen Supermarktes der näheren Umgebung begrüßte mich heut mit einem Grinsen und der Frage: no bags, right?
Dabei besuchen diesen Markt tausende taeglich und ich war erst zum fünften Mal drin, seit den letzten 3,5 Wochen. Das letzte mal war ich bei einer frau, informierte sie fruehzeitig: bitte keine tueten. Nach dem vierten Produkt gab ich auf, sie fragte jedesmal neu, ob ich doch nicht eine Tuete moechte, wirklich nicht? Die m&m's nicht in eine Tuete? wirklich nich? Und mueslipackung? Wirklich nicht?? Aber das Getränk doch sicherlich?
Ach komm...pack die Melone halt ein.

Monday Aug 21 #

Note

Mein erster Bänderriss. Ganz große Gratulation.

Immerhin, Röntgen am Montaag, 21.08., Detroit/Novi, nix gebrochen. Worst Case isses also noch nich. Halloo Sommer.

2-3 Wochen nur miniminimal belasten
6-7 Wochen nur gering belasten
OL gaaanz langsam anfangen...

(jetzt hab ich mich auch genug abgeregt um das hier überhaupt schreiben zu können)
Was soll ich jetzt in US nachmittags machen? Das war doch so schon grenzwertig langweilig.

fühl mich wie das hier:

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